原标题：冬至养生吃什么 配料
麻油拌菠菜
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距离冬至还有不到一个月的时间，冬至是二十四节气中最重要的节气，最适合冬令时节的进补，那么冬至吃什么养生呢?下面为大家推荐几款冬至时节进补食谱。
做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。
配料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。
功效：通脉开胸，下气调中，止渴润燥。
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05搅拌均匀 04搅拌均匀; 3、不要用铲子去压米饭，这样会让米饭破碎或者糊在一起。同时油锅不要过热，不然米饭会粘在锅底。 03搅成蛋液，再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀 主料:鸡
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