原标题：冬季减肥从蔬菜开始 但同样遮住了性感的身材
冬季已经来临，寒冷的温度让美眉们不得以穿上厚厚的衣服，但同样遮住了性感的身材，这时候千万要注重自己的身体，因为有可能脱掉冬装你就会发现，身上的赘肉在无形的增加着，所以冬季饮食的选择尤为重要。
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药膳调理老人心脏四种调理心脏的办法推荐 通过调节我们日常的饮食达到健康的目的
我国有非常悠久的中医文化，最有特色莫过于膳食养生，通过调节我们日常的饮食达到健康的目的，心脏可谓是我们身上最重要的器官，同样我们也可以用药膳食物来保护我们的心脏，下面小编就给大家介绍几种保护我们心
2.冬季养生——糯米红茶 材料：甘蔗500克，红茶5克。 2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。 材料：糯米50克，红茶5克。 调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。 功效：具有清热、消暑、解毒、消
牛肉的营养你知道多少? 【牛肉含维生素B6】【牛肉能增强体力】钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和氨基酸的含量很低，牛肉却含量很高，肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 冻肉在解冻时会有一些养分流失，影响肉品的营养
功效：胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物，而且胃口比较大，吃东西很快，便秘是常见的问题。这款自制减肥茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。 功效：健脾补气，消肿祛湿。 绿茶可以红茶、