原标题：西兰花炒虾仁的做法介绍 怎么做西兰花炒虾仁
2、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。
现在是西兰花上市的季节，常吃西兰花能够防癌抗癌，并且菜花中含有丰富的维生素C能够充分满足人体所需的营养，西兰花炒虾仁非常的又营养，想吃就来研究下西兰花怎么炒虾仁好吃。西兰花炒虾仁的做法介绍。
怎么做西兰花炒虾仁：
主料：虾仁15个左右，西兰花一棵。
1、：西兰花洗净去掉去跟之后，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。
不管菜的便宜和贵重，有时候必要的营养还是需要增加的，以上是四海美食编辑整理的西兰花炒虾仁的做法介绍，跟着上面步骤做，肯定能做出美味来。
3、炒个1分钟这样就可以出锅了。西兰花喜欢吃的人也比较多，不过西兰花的价格在素菜中还算是比较贵的。
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