原标题：山药和排骨的绝佳搭配 多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能
3.姜切片、
2、我用的是大别山野生山药，俗称“老虎脚”(因为形状像老虎的脚掌而得名)所以不会褒烂，如果市场买的普通淮山，褒的时候要不时搅动防止粘底，而且淮山要后放，褒半小时就好了。不然会糊掉。
4.所有材料放入热水瓦罐中大火烧开转小火煨2-3小时。
山药排骨汤你喜欢喝吗？“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。
山药排骨汤的做法1.山药刨皮洗净切块，放入冷水中浸泡，可以防止氧化变黑。
用料：山药适量 猪大排适量 食盐适量 姜适量
1、弄山药的时候一定要戴上塑胶手套，否则皮肤会过敏而非常痒。
烹饪技巧：
2.排骨飞水，洗净。
5.后半小时用盐调味。
相关：
3抓拌均匀腌制15分钟。 主料  下一页 尾页   说起吃肉对于夏天要减肥的朋友们来说简直是一种折磨，不过也有很多朋友不喜欢吃肉是因为天气已经很热了，不想再吃腻的东西，但是米粉蒸
4. 起油锅，把排骨放入炸至金黄。 5. 另起锅，把炸香的排骨与剩下的生抽，橙汁，橙皮丝，番茄酱以及陈醋和砂糖混合， 3. 把三勺生抽，生姜末，两勺料酒，少许胡椒粉与排骨混合，浸泡2个小时。 6.加水至水与
  2.将洗干净的生蚝把壳翘了备用 “最近比较想吃生蚝，外面卖的都不是新鲜的，就自己从网上买来做。生蚝含80%～95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等.牡蛎煅烧后碳酸盐分解，产生氧化钙
排骨950g胡萝卜350g 料酒一勺姜2片  下一页 尾页 主料   春季是补气养血的关键时候，保养靠汤品，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，当然还含有其他的维生素，有助于保护视力，其实胡萝卜也是
冬季最适合吃炖菜，不仅营养美味，而且可以帮助暖胃驱寒，那么炖菜用什么食材比较好呢?今天小编推荐给大家4道美味炖菜食谱。 2)五花肉切成麻将大小的块。 3)土豆切适量大小块。 1)土豆削皮洗净，肉，葱姜