原标题：糖尿病人吃水果方法?怎么吃水果好 加重高血糖的细胞毒作用
糖尿病人怎么吃水果：
4、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。
1、观病情，量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏，做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果，甜的、红枣、红果等少吃或者不吃。
5、要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使、等到。
医生讲到糖尿病治疗关键就是要注意控制和降低血糖，控制血糖就应该从饮食抓起，要注意不要吃高含糖量以及高热量食物，水果还是要少吃，因为水果中都含有糖分。
3、空腹吃，切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点;上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防，又可保持血糖不发生大的波动。
你可知道诸多水果到了糖尿病患者眼中都成了“大忌”。专家指出，水果里面含有大量营养对于糖尿病患者自身有着很好的帮助。只是糖尿病人怎么吃水果好?才能显得健康安全。
2、算热量，限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里，也可以与其它类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。
现在是水果的季节，都喜欢吃水果，但是糖尿病人可以吃水果吗?水果大部分都含有糖，糖尿病人吃水果有没有什么方法?怎么吃水果好?关爱糖尿病患者的健康应该从水果开始。
相关：
做法步骤 色拉油适量香葱适量 蕃茄酱适量生粉适量  下一页 尾页 姜适量蒜适量 主料   今天买回来好多的豆腐，却不知道怎么吃，想起来妈妈之前在家做的酿豆腐特别好吃，把这个好
扬州炒饭怎么做最好吃?三步保准教你学会松软溢香的扬州炒饭 将切好的主料
(2)将锅内放上少许色拉油加至八成热。将切好的主料，同时也放入切好的蒜沫，放入锅里炒拌，炒到可以闻到香味时(此过程只需几秒钟)再将鸡蛋放入锅内炒拌，(这时需加大火候，这样鸡蛋会很松软，也不易炒糊)。当鸡蛋
3.多喝汤水 再次，要多喝水或汤。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。 吃辣
(1)先将白明矾用铜锅或铝锅(禁用铁锅)加水，用炉于加温溶化。 面粉9千克，熟面粉6千克。配料：养面3千克，芝麻500克。调料：饴糖、红糖各3千克，白糖6千克，熟菜油5千克。桔皮糖700克、白明矾150克,小苏打300克
地地道道的武汉热干面怎么做?在早上也可以吃的美味面条 特别喜欢早上吃热干面
武汉热干面的做法1.准备好所需食材，萝卜条切丁、香葱切末         对于武汉人而言，特别喜欢早上吃热干面，这在北方人眼里是无法理解的，所以这样的美味还是晚上或者中午吃吧！ 3.加入白