原标题：百合炖瘦肉有止咳效果吗 材料
1、猪瘦肉洗净切块猪瘦肉加水适量与药物同炖，加盐调味。
材料：北沙参、玉竹、百合各15克，猪瘦肉150克
糖水的话，就把泡发的百合、莲子、银耳、红枣加水和冰糖一起炖，煲的话最后放糖也可以。很好吃的，又滋润养生。
功效：润肺益脾，除虚热
做法：
材料：有鸭子、百合、芡实、姜
功效：滋阴润燥、生津止渴、增强体力。
沙竹百合炖瘦肉
做法：只需将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
几种不同的百合用法大家可以任意的调换，孩子们的话可以做点百合汤水效果要比这些更好，主要是糖水孩子们愿意喝。我秋季都有购买秋梨膏的习惯的，这个每天冲水喝润嗓子很好的，就是看大家能够买到正品不能。
众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。
1、莲子、百合、北沙参洗净;瘦肉洗净切块将各料一齐放入砂锅，加清水适量，文火煲3小时，加盐调味食用。
百合炖鸭
做法：
材料：莲子50克，百合50克，北沙参50克，猪瘦肉250克
进入冬季以后就建议大家多喝水，平时多吃点能够起到润肺止咳效果的食材最好，有朋友提到使用百合止咳，百合确实是很好的润肺止咳的妙方将下面几种做法分享给大家，以便参考。
莲子百合瘦肉汤
相关：
三招教你煲好汤，做快乐的主妇 如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、鱼类等
2、做奶汤前应该先放盐，清汤后放盐。在放盐的时间把握上也要注意，盐放早了，会造成蛋白质凝固，使汤色发暗。如果要煲制清汤，要在最后放盐。如果是煲制奶汤则应早放盐，因为盐会使渗透压升高，汤汁会变得更加浓
寒露后应多吃根菜，如胡萝卜、红薯、土豆、芋头等，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。那么今天小编推荐的酸辣萝卜丁是不适合你的胃口呢？ 转眼国庆假期已过，上班第一
今天的美味是红烧带鱼，想到很多朋友炸带鱼的时候总是会粘锅，就想着将方法分享给大家。 5、最好选择国产带鱼，肉质细腻好吃。烧带鱼的时候一放入带鱼酒烹入醋，这样去腥效果最好。 3、炸带鱼油温要高这样带
 下一页 尾页 今天是大暑节气，这个节气里应该注意多补水，在饮食上适当调一下，多吃补气解暑的东西，比如绿豆百合，就是适合这个节气的很好的食材         制作步骤：
1. 猪瘦肉洗净，切薄片，用淀粉上浆; 猪瘦肉性平、味咸;归脾、胃、肾经。猪瘦肉含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、铁、钙等成分。具有养血润燥、补肾气等作用。猪瘦肉中含有的优质蛋白质，可满足人体生长发育的