原标题：脾胃不好便秘怎么办 切片
2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。
5、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。
3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒。
脾胃不好便秘了不用愁，先调理脾胃是关键，调理脾胃就试试这些食疗方法吧!
4、治老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳：鲜生姜10克切片，大枣5枚，粳米150克，同煮粥，适量油盐调味佐膳。
1、糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。
脾胃不好便秘吃什么可以调理呢?脾胃不好的人容易口臭、消化不良、有时候还会伴有便秘的问题出现。那么脾胃不好吃什么可以调理呢?
调理脾胃的食疗方法：
相关：
脸上长痘痘怎么调理?油性痘痘肌肤调理小窍门 脸上长痘痘怎么调理治疗啊?脸上长痘痘已经好好长一段时间了,皮肤很油,用了一些祛痘的,没什么效果,听朋友说好好调理可以治好痘痘,但是不知道怎么调理才能治好脸上
  点击下一页继续查看详细内容 四海网综合报道：脸上长痘痘怎么调理治疗啊?脸上长痘痘已经好好长一段时间了,皮肤很油,用了一些祛痘的,没什么效果,听朋友说好好调理可以治好痘痘,但是不知道怎么调理才能治好
便秘怎么办?吃水果治便秘健康有效。便秘是一种常见的消化系统疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。便秘具有很高的发病率，特别是老年人，更为普遍。便秘会使皮肤干燥，也会影响皮肤的弹性等
黄芪虾皮汤 扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，捣成泥。炒香芝麻，研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃
助消化的食物： 二.鸡肫皮 含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。白菜还有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、
将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。可益气养阴。 制作方法： 首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50