原标题：教你自制美容养生茶 自己动手来制作几款美容养生茶
制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水， 加冰糖即可饮用。
制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，焖5至10分钟即可食用。
教你自制美容养生茶，在茶中加入各种新鲜水果材质，不仅可以品尝多变的风味，而且还可兼收美颜养生之功效。自己动手来制作几款美容养生茶，在体验充满乐趣的果茶调制的同时，补充一下营养，享受一下快乐的生活吧!
苹果绿茶——苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
蜜梨绿茶——用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心;还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
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皮蛋瘦肉粥也会有营养 并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸
制作皮蛋瘦肉粥要准备需要的一些材料哦，粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便
四、柠檬除斑 二、柠檬美白   柠檬是我们日常很常见的一种水果、具有很好的美白作用、也是护肤的佳品之一。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、
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