原标题：烟民不要五个时间点抽烟 对于那些烟民来说戒烟是非常痛苦的事情

我们每个人都知道吸烟有害健康，对于那些烟民来说戒烟是非常痛苦的事情，虽然戒不掉烟，但烟民还是可以最大限度的减少吸烟对身体的危害的，要克制住自己在五个时间点千万不要抽烟，下面我们就一起来了解一下。

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