原标题：高血压病友饮食未节制 美食恐成夺命毒药！
(健康医疗网／记者林怡亭报道)
一名体型肥胖的39岁科技新贵本来就有高血压，工作忙、三餐不定又无法运动，只能吃药控制，春天天气时而忽冷忽热，聚餐时姜母鸭、麻辣火锅毫不忌口，日前突感胸闷，一量才知血压飙到160毫米汞柱，幸好及时就医，稳住病情。
美食及压力使血压飙高 高血压族越来越年轻
新竹市南门医院心脏科主任陈炳荣说，高血压未妥善处理恐引发心肌梗塞、脑中风或肾脏病等。收缩压超过130毫米汞柱、舒服压超过90毫米汞柱，是高血压前期，排除睡眠、饮食与运动等因素后，收缩压连续数周甚至数月都难低于140毫米汞柱，就是高血压，要坦然面对、积极治疗。
陈炳荣医生说，现代人都晓得饮食控制、远离压力、多运动，可以维持健康血压，但工作、生活各种压力接踵而至，血压很难不飙高，尤其新竹地区科技业从业人员云集，高张工作压力更让他们血压很难正常。
他说，过去常见四十岁以上才有高血压的问题，近年三十五岁上班族就得面对此一风险，现在门诊遇到四十岁以下的高血压患者，就比十年前多出一成。
复方降血压药、药量减少 提高患者服药意愿
陈炳荣医生指出，只要患者遵从医嘱按时服药，多数人病情皆能控制，更能降低近四成中风机率、逾两成心肌梗塞机率及五成心脏衰竭机率。值得注意的是，有些患者病情顽固，单一药物经足量使用仍无法有效控制血压，所幸已有复方药物可以治疗。陈炳荣说，一名七十多岁的高血压病友同时患有心脏病、糖尿病与甲状腺相关疾病，原本血压就维持得不好，一次要吞十多颗药丸更让他排斥吃药，病情控制得相当辛苦。
陈炳荣医生说，改用复方降压药物后，不仅血压更稳定，患者的药丸量少了一半，更让他愿意吃药，同时稳住了其他慢性病的病情。他指出，高血压患者长期血压处于高档，若已排除是肾脏、肿瘤或贺尔蒙等因素后，可考虑以复方降压药治疗，除了降压效果更好，还能帮患者减少药丸量、服药次数，提高病人按时吃药的意愿。
务必定时量血压、注意气候变化、适当运动
另外陈炳荣医生提醒，收缩压长期处于140毫米汞柱以上，未积极治疗，恐提高脑血管阻塞、脑出血、视网膜病变、肾脏病变与周边血管病变等风险；此外，常有年长病患积极吃药治疗，吃到低血压仍不自知，也要特别注意，除了服药，患者也要定时量血压。
天气忽冷忽热是慢性病患者最头痛的问题。陈炳荣医生提醒，冷热交替时经常提高各种急重症发生率，高血压患者更要注意，确知气温骤降时，就要做好保暖、量测血压，避免心肌梗塞更严重疾病发生，日常可视体能状况从事适合自己的运动，能更有效维持良好血压值。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=32084
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