原标题：中年妇女好忧郁？　老化问题比更年期更严重

(健康医疗网／记者林怡亭报道)

在台湾，45至55岁比例比例占全部女性五分之一，根据澳洲墨尔本大学的研究指出，此阶段妇女因进入停经过渡期，容易出现忧郁现象；董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨指出，妇女在社经地位上的权益和成就等越来越受重视，但心理健康也是不容忽略的一块，尤其经历更年期阶段，贺尔蒙的改变更可能强烈影响情绪问题。

女性停经过渡期　忧郁倾向更严重

这份澳洲墨尔本大学研究，以澳洲45至55岁的438名女性为对象，分析自然老化和生殖老化对情绪的影响，将参与者的更年期状态，分为超过12个月有规律月经的生殖期晚期，以及停经过渡期早期和停经过渡期晚期三阶段，最后则是停经后，研究发现，停经后期的早期和晚期比较平均分数下来，负向情绪有下降趋势，但在停经过渡期最为严重。

女性更年期　生理易影响心理状况

女性荷尔蒙波动时期，容易出现焦虑、忧郁等情绪变化，尤其生理期前、生产后以及更年期，像是更年期期间，会有发热、潮红、盗汗等或焦虑、失眠等症状；台北长庚医院一般精神科主治医生刘嘉逸指出，临床上，许多更年期情绪症状，和个案过往焦虑、忧郁、经前症候群等过去史有关，若年轻时就出现相关症状，应多提高警觉。

女性迈入老化　比更年期更易忧郁

更年期阶段虽会影响情绪变化，但年龄的增长产生的失落感，或因慢性疾病引起的身体不适等，都可能会带来更多影响情绪因素，甚至埋下引起忧郁情绪的倾向；叶雅馨主任呼吁，提前做好心理准备，了解更年期变化，较容易掌握自己情绪，但面对这些由生理引起的心理状况，除了可寻求适合情绪纾缓方法，身边的亲朋好友也应多给予陪伴和支持。

资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31796

喜欢本文请按赞并分享给好友！

健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯

tags：老化   更年期   中年妇女   忧郁

上一篇  下一篇

相关：

多半演喜剧 曾志伟：不明白忧郁症

艺人曾志伟过去都演喜剧，这次在“一念无明”演沉重角色，“不太明白忧郁症是什幺”；他今天也提及曾和谭咏麟吵架，但应该大人不记小过，笑说“他就是小人，我就是大人”。导演黄进、余文乐今天在台湾宣传“一念无明

月经来还在喝热巧克力？喝这个才能缓解经痛＋抗忧郁！

每次女生月经来之前，就容易疲累、心情烦躁；生理期间更是被经痛缠身、情绪超火爆！为了缓和经期不适，很多人都会选择热可可、巧克力或甜食，觉得吃点甜的心情好、反正生理期也胖不了。不过生理期吃巧克力真的不会胖

月经迟到半年　热醒才知更年期

（优活健康网记者徐平／综合报道）年约50的林太太，近日容易感到身体有一股热意，有时会突然感觉身体有股热气冲上来，甚至睡到一半还会被热醒，医生询问发现，林太太月经已经迟到半年，评估之后给予低剂量的荷尔蒙治

研究：基因变异作怪 脑部老化加快

（中央社迈阿密15日综合外电报道）美国研究人员发现，1种约3分之1人口拥有的常见基因变异，可能说明有些人脑部老化速度较快的原因。法新社报道，“细胞系统”（Cell Systems）期刊刊载的这篇报告指出，这种名为TMEM1

眼睛老化加速了！　白內障10年激增5成

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)老了视力模糊、容易畏光，小心白內障找上你了！最新资料显示，国內白內障患者10年间，成长将近5成，高达104万人。医生提醒，确诊罹患白內障应及早手术治疗，以免并发青光眼，严重恐造成