原标题：眼睛干涩不适 就喝桑葚养眼茶
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
办公族打电脑盯荧幕，又待在冷气房一整天，或是经常低头滑手机，眼睛总感觉干涩、疲乏，甚至模糊不清；中医生庄雅惠推荐一款“桑葚养眼茶”，具有滋润眼睛、明目保养的功效，还能提神醒脑。
3C族易眼睛疲劳
开业中医诊所院长庄雅惠指出，现代人常有过度用眼的坏习惯，尤其3C产品盛行，人手一支智慧型手机，无时无刻都在低头滑手机；但近距离、长时间用眼，再加上不正确的姿势，很容易造成眼睛疲劳。
过度用眼很伤眼
庄雅惠强调，过度用眼不只会造成近视问题，包括弱视、白內障、青光眼、视网膜病变、黄斑部病变等眼疾也都大有关系，严重更会导致失明，建议从小就应开始“养眼”，除了适时休息外，可也透过中药茶饮预防眼睛退化。
桑葚养眼茶滋润
庄雅惠推荐一款“桑葚养眼茶”，材料有黄耆3钱、红枣6钱、桑葚3钱及薄荷1.5钱，可分成4份适合饮用2至4天，每份用250cc沸水，浸泡约5至10分钟，可当作日常茶水饮用，具有滋润眼睛、改善眼泪不足及疲倦的功效。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26804
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