原标题：洗脸洗过头了吗？关键：洗后10分钟
洗脸洗过头了吗？关键：洗后10分钟洗脸学问大！1名中年妇女，平日保养很简单，没有去角质的习惯，日前突然更换含酒精成分的洗面乳，结果却引发酒糟性皮肤炎合并过敏症状，双颊红肿脱屑且布满小脓皰。皮肤科医生表示，过度清洁容易刺激皮肤，要了解自己是否洗脸洗过头，关键在洗完脸后的10分钟肌肤状况。
许多人存有“洗脸越乾净越好”的错误观念，感觉脸部肌肤粗粗的、油油的，就卯起力来“用力洗脸”。临床就常见许多男性因为油脂分泌旺盛，洗脸时喜欢用毛巾猛搓，或是使用去油力较强的肥皂和洗面品，一副“不洗乾净，势不罢休”的样子，结果往往过度刺激皮肤，导致过敏、发炎。
脸怎么洗才是恰恰好？1招教你判别
不洗脸，肌肤油腻腻，老旧角质容易成为细菌孳生的温床；洗脸太乾净，又容易破坏角质层，过度刺激皮肤而引发过敏发炎，如何才能将脸洗的恰恰好？
新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦提供一个自我评估的方式：洗完脸后什么保养品都不要擦，等待10分钟，若皮肤完全没有泛红、紧绷、乾燥或脱屑的现象，代表状态良好；若10分钟不到就出现不适，则代表“洗过头了”，需调整平日的清洁习惯。
要避免过度清洁造成肌肤不适，建议洗脸时水温保持常温、避免过热与过度去角质，不使用含酒精或精油成分的洗脸产品，季节转换时可适度减少使用洗面乳洗脸的次数，敏感性肌肤的人在早上使用清水洗脸即可。
唐豪悦医生表示，临床常见因使用到不当的保养品和洗面乳，皮肤受刺激而发炎，引起酒糟性皮肤炎的案例。
恼人酒糟性皮肤炎 常见地雷别误踩
唐豪悦医生表示，临床常见因使用到不当的保养品和洗面乳，皮肤受刺激而发炎，引起酒糟性皮肤炎的案例。酒糟性皮肤炎好发于慢性敏感肌肤的人，其他发生原因包括：误用含酒精性产品、饮食重辣味、爱喝热汤和饮酒、喜欢泡温泉、所处环境闷热、阳光曝晒、压力大或常感焦虑等，也可能诱发酒糟性皮肤炎。
酒糟性皮肤炎依病症严重性可分为四期，刚开始是脸部潮红、感觉热热或刺刺的，一段时间后会自动消退，但此症状会反复发作；第二期鼻侧和脸颊可见到血丝，且持续冒出类似痘痘的小红疹；第三期症状持续恶化，患部出现红色脓皰的现象；第四期则是严重的酒糟鼻，皮肤变得凹凸不平、又红又肿。
酒糟性皮肤炎易误诊 脸泛红时别冰敷
唐豪悦医生表示，酒糟性皮肤炎的初期症状，与异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎很像，容易被误诊，另有民众误以为只是一般的长痘痘，自行购买药膏使用，用药错误的结果，造成酒糟性皮肤炎变得更严重。
治疗异位性皮肤炎和脂漏性皮肤炎，需使用类固醇成分药物，酒糟性皮肤炎则是使用抗生素或抗酒糟专用药。另外，酒糟性皮肤炎也是一种血管增生和扩张的皮肤疾病，适度搭配脉冲光、染料雷射等治疗，也有助改善症状。
需注意的是，患者遇到脸潮红时，千万别冰敷，虽然冰敷会刺激血管收缩、快速退红退热，但是一拿开冰敷物，皮肤反而变得更红，越敷越糟糕。若是此时又陷入焦虑状态，症状恐越愈来愈严重。
文章连结 http://www.top1health.com/Article/132/37195
相关：
夏装怎么搭配才显高 关键在提升腰线
很多MM在穿衣搭配时都会希望自己看起来又瘦又高，因为这样穿衣服
脱发怎么办 男性防脱关键在于及早治疗现在越来越多的男士朋友都被脱发所困扰，看着满地的头发心慌不已，那么
穴位养生 身体这处关键时刻竟能救命人的身体其实是非常脆弱的，如果长期不经常保养的话，那么就会出现各种各
很喜欢糖醋菜，可是又不会调配糖醋味汁，不用担心，下面有详细糖醋味汁和糖醋菜的做法！！关键竟在于……太简单了吧！
传统的糖醋汁，都是把糖、醋、番茄酱等作为主要调料来用的，而现在许多的厨师，则往往是在传统的基础上，另
谁说好油就通吃 发烟点才是关键！OK～我先不公布答案，先问问聪明的您，您会觉得冷压的油比较好吗？我相信
防产前脐带脱垂 4个关键别轻忽！产前脐带脱垂，是妇产科急症之一，虽然不多见，但却容易造成胎儿胎死腹中。
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导
卤肉饭、爌肉饭、肉燥饭好吃的关键竟然是...？！不知道多少消费大众有感觉，有在乎吗？
来吾乡考察，意态潇洒的人士背手闲步，不经心的赞叹好安详自足啊，这些金黄的稻穗一粒一粒汗珠结成的稻穗摇
第一天上班就该知道的人脉经营学：阿宝哥教你轻松打造个人品牌、结识贵人、扭转人生的致胜关键
好人脉胜过富爸爸！ 没有好背景，只要掌握建立人脉的关键 善用一张名片，扭转自己的平凡人生！ 职场老手与新
《大阅读──让孩子学会27种关键能力》推荐序二 了不起，怡慧！ 陈昭珍（国立台湾师范大学图书资讯学研究所