原标题：孕妇的饮食 孕期饮食大全出炉了

孕妇的饮食 孕期饮食大全出炉了孕期，孕妇的饮食营养很重要，孕妇吃的好，胎宝宝才好。那么，有哪些适合孕妇的饮食呢?孕妇饮食菜谱的做法有哪些呢?下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，刚出炉的孕妇饮食大全吧!目录1、孕妇吃什么对宝宝智力好 2、孕期如何科学的饮食3、孕妇吃什么保胎 4、孕妇饮食菜谱大全5、孕妇补铁注意事项 6、适合孕妇解馋的零食7、孕期降低胎宝宝智商的食物 8、孕妇禁忌的食物孕妇吃什么对宝宝智力好想要让宝宝更聪明，怀孕的时候就得做好准备工作哦!孕妈们多吃一些能促进智力的食物，就会令宝宝变得更聪明哦!赶紧来看看孕妇吃什么对宝宝智力好。增加胎脑细胞数量的食物胎儿脑细胞的数量在孕中期会逐渐减少，而在出生时则只剩下一半的脑细胞，要让胎儿更聪明，应避免胎儿期的脑细胞减少，最好的方法就是多吃能增加脑细胞数量的食物，如猪肝、大豆、猪脑等。补充能促进胎脑发育的食物在孕18周开始，脑细胞的数量是最高峰时期，但同时脑细胞也会生成长更多的配线，此时，孕妇不妨多吃一些促进胎脑速增配线的食物，如豆类、蛋黄、海苔等。补充铁质的食物铁质的不足会导致胎儿的智商，在孕期，孕妇需要吸收大量的铁质才能满足胎儿所需的氧气，孕妇补铁不妨多吃含铁质的食物，如鸡肉、牛肉。说到补铁，首先想到的当然是哈药牌钙铁锌口服液啦!这是一款孕妇补铁效果非常好的产品哦!哈药牌钙铁锌口服液是由葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸钠、单糖浆、香精制作而成。饭后服用效果更好，建议与促进钙吸收食物一起服用，如蛋白质，氨基酸等。用过的客户都说效果好，以下是用户对哈药牌钙铁锌口服液的评价。哈药牌钙铁锌口服液每天2次，每次2支，儿童每日3次，每次1支哦!哈药牌钙铁锌口服液食用放心、安全，它的批准文号:卫食健字(2002)第0566号。友情提醒：本品不能代替药物，不宜超过推荐量与同类营养素补充剂同时食用。了解这么多，是不是很心动呢?点击这里还可了解更多产品信息哦!

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