孕妇吃什么水果好 吃它保你孕期健康无忧
2016-03-11 14:22:03 | 来源：三九养生堂 | 投稿：韩远 | 编辑：dations
原标题：孕妇吃什么水果好 吃它保你孕期健康无忧
孕妇吃什么水果好 吃它保你孕期健康无忧水果可以补充孕妇身体所需的各种维生素，孕期多吃水果有益身体健康哦。那么，孕妇吃什么水果好呢?孕妇吃什么对身体好呢?下面，带着这些疑问，我们一起到文中看看，孕妇吃什么好吧!水果富含维生素，口感好，很多人都喜欢，孕妇也不例外。初春时节，市面上水果的种类越来越多，那么孕妇初春吃什么水果好呢?下面介绍几种水果给你。1、苹果苹果细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助，孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。苹果对肠胃功能也具调节作用，若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。苹果可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。2、樱桃在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。说到铁质，首先想到的当然是哈药牌钙铁锌口服液了，这是一款适合任何人补铁的产品哦!哈药牌钙铁锌口服液是由葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸钠、单糖浆、香精制作而成。饭后服用效果更好，建议与促进钙吸收食物一起服用，如蛋白质，氨基酸等。用过的客户都说效果好，以后就认准我们家的哈药牌钙铁锌口服液了，以下是用户对哈药牌钙铁锌口服液的评价!哈药牌钙铁锌口服液每天2次，每次2支，儿童每日3次，每次1支哦!哈药牌钙铁锌口服液食用放心、安全，它的批准文号:卫食健字(2002)第0566号。友情提醒：本品不能代替药物，不宜超过推荐量与同类营养素补充剂同时食用。了解这么多，是不是很心动呢?点击这里了解更多产品信息哦!相关：
孕妇应该吃什么 吃这物平安度过整个孕期怀孕期间，孕妇最重视的就是吃什么对胎宝宝好了，每个孕妇都希望自己
很多人都说女性在怀孕的时候是最幸福的，因为这时候一家人的关注都在孕妇身上。但对于孕妇来说，在怀孕的时
怀孕期间，饮食是孕妇最关心的话题，饮食可以补充孕妇所需要的营养
水果的营养很丰富，对于孕妇来说，常吃水果再好不过了。那么，孕妇
孕期，随着胎宝宝的成长，孕妇最容易缺钙了。缺钙会严重影响胎宝宝
对于每一个准妈妈来说，都希望自己肚子中的宝贝能够健健康康的，希
不少皮肤黑的孕妈妈都会担心，生出的宝宝皮肤也会黑。那么，孕妇吃
孕妇是属于特殊群体，因此对于孕妇来说，饮食是非常重要的，并且往
每位孕妈妈都希望自己生出的宝宝聪明又漂亮，我想这也是每位孕妈妈
怀孕期间，孕妇的健康饮食很关键。孕妇吃什么好?我想这是大多数孕妇