原标题：随时保持口气清新 出门在外有诀窍
(健康医疗网／记者林怡亭报道)
电视广告中，男生一张口，心仪的女生转头就走的画面常见。现实生活中，对于忙碌的上班族来说，如何长保口气清新，不至于一张口，他人就避之唯恐不及，的确需要时常提点。
口腔保养专家卡兹(Harold Katz)博士表示，只要做好以下四件事，让上班族或是忙碌的母亲可以避开不好的口气。
随身携带口腔清洁用品
一，随身携带旅行用的口腔清洁用品，事实上，只要不定期刷牙，使用牙线清洁牙齿，就让细菌有孳生的可能，进而造成口臭、甚至蛀牙，牙周病，所以，随身携带口腔清洁用品非常重要，即使无法做到，至少，随身携带牙线及小罐漱口水。
二，多喝水，大量水分可以消除避免口中的细菌生长，并排除食物的气味，保持口气清新。加上，水中多含氟，可以强健牙齿健康。
少吃糖多喝水避开不好气味
三，避开一些会让口腔产生味道的食物，第一项就是含糖食物与饮料。含糖食物所留下的酸性物质会侵蚀牙齿，造成蛀牙及牙周病。部份烧烤及炸物也会造成与含糖食物一样的结果，应该尽量避免。
四，带着不含糖的口香糖，喉糖等，这些食物会增加口中唾液分泌，排除口中不好的气味，也可以保护牙齿，但是，一定要是无糖。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25865
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
相关：
有些宝宝的先天气质比较容易畏缩焦虑，有些则是后天环境与带养方式所影响。宝宝如果比较容易分离焦虑，妈咪
在这个压力很大的社会，人们有时候变的情绪暴躁，有时候又患得患失
眼下，最快速找爸妈的方式，或爸妈想了解儿女在想些什么的方法，都得从网络上的脸书、推特、line下手时，不
又来到了过敏好发的3月季节，打喷嚏、狂流鼻涕，眼睛因为鼻子过敏连带地也雾茫茫又红又痒，花粉飞扬还可能引
太极拳是我国传统武术的瑰宝，修炼太极拳的好处非常多，在身体上可以增强体质，在精神上也有很大
在面对日益升高的要求化解经济危机施压之际，委內瑞拉领导人马杜洛(Nicolas Maduro)17日宣布，将对汽油价格
我们寻找了7本能给你带来改变的书。它们要么让你在某个重大的人生问题上获得全新认识，要么让你在丰富心灵的
买回来的笔记本直接就这么使用也是可以，不过也建议大家稍微加一点工，让笔记本变得更加个人化。试著裁切笔
产后，不少新妈妈们会出现便秘的现象，活动减少、饮食多餐等导致肠
中安在线1月28日消息，1月27日15时许，安徽合肥高铁南站进站口，一名男子欲携带1斤散装白酒，想通过安检进站