原标题：产后便秘怎么办 调理便秘有诀窍
产后，不少新妈妈们会出现便秘的现象，活动减少、饮食多餐等导致肠胃蠕动减慢，而且，产后大便时不能用力会影响伤口，那么，产后便秘怎么办呢?便秘怎么调理呢?下面，小编将为您一一解答如何治疗产后便秘!
目录
1、产后便秘的原因 2、产后便秘预防
3、产后便秘的危害 4、缓解产后便秘的细节注意
5、产后便秘的副作用 6、产后便秘怎么办
7、如何避免产后便秘 8、产后便秘吃什么水果
产后便秘的原因
很多产妇在产后都发生了便秘，那么产后便秘怎么办呢?要知道便秘是一件极其痛苦的事情，有什么好的方法来解决便秘吗?答案是当然有!下面我们就产妇产后便秘给出相应的解决办法，希望对产后便秘者有所帮助。
产妇在生完宝宝后的头两天不排便是很常见的。通常，20%的产妇会在产后发生便秘。原因和以下多种因素有关。
1、产妇在孕期就存在一定的便秘现象。
2、分娩过程中产妇的消化系统运行速度陡然放缓。
3、大便在分娩开始时已经排出了，当宝宝顺着产道出生时，仍然存留在直肠的一些东西都会被挤压出来。
4、产妇分娩时使用的镇痛药物，都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。
5、靠助产生下宝宝的产妇产后更容易发生便秘，比如使用产钳或胎头吸引器。
6、不是初次生产，因为生产次数越多，产后便秘越常见。
7、服用过补铁剂或抗抑郁药物，这两种药都会导致产后便秘。
8、分娩中做了会阴侧切，有缝线。
相关：
便秘想必是我们生活中常常会遇到的一个问题吧，很多人得了便秘很是
便秘带我们生活中是比较常见的一种情况了吧，便秘给我们生活带来了
患有便秘是非常痛苦的，日常生活中大便的时候非常难受，甚至大汗淋漓，严重影响患者的正常生活
人们常说人有三急，那你有没有遇到过想要大便却大不出来时的情况呢
便秘看似一件小事，却是对我们的身体健康有着很大的威胁。便秘怎么
每个人或多或少都会有点难言之隐，而在眼下，一部分人都莫名其妙的
寒冷的冬天，你是不是更喜欢一个人呆在暖暖的被窝中、暖暖的空调房
便秘是许多人多会出现的现象，我们都知道便秘是非常痛苦的，我们可以吃一些治疗便秘的食物，能
相信便秘对很多人来说，都是一个极其烦恼的问题。便秘虽然不会直接
你知道吗?冬天其实也是个非常干燥的季节，导致上火的几率是非常高的