原标题:中医帮你扫除便秘一身轻
相信便秘对很多人来说,都是一个极其烦恼的问题。便秘虽然不会直接威胁到我们的生命,但是长期如此,必定会对便秘者的健康造成严重影响。那么我们该如何治疗便秘了?下面三九小编就带你从中医的角度来治疗便秘。
由于人的体质、饮食习惯和生活环境的差异,导致便秘的原因和便秘表现出的症状也各有差异,中医把便秘归结为四类。有便秘困扰的朋友,可以对照下面中医对便秘的分类,看看自己属于哪类便秘。
![中医把便秘归结为四类 中医把便秘归结为四类](http://img.39yst.com/uploads/2015/1118/1447834231422.jpg)
1、热结肠胃
原因
火热之邪蕴结体内,会引起人体多个部位的红肿胀痛,凝滞人体的气血,火热之邪的熏蒸,会导致人体津液的缺乏,大便会变得干燥而难以排出 。
人体内的火热之邪一般有两个来源,一个是外感性发热,另一个是内伤性发热。外感性发热是人受到风、暑、火、寒等邪气的作用,引发的身体发热。内伤性发热是由于七情内伤和或阴阳失调引起的。
症状
热结肠胃,会导致大便的干结、小便短赤、脸色泛红、身体发热、腹胀腹痛、口中泛苦、口渴欲饮等症状。
治疗
热邪导致了肠道的干燥少津,脏腑蕴热是体内的气运行不畅,因此,热结肠胃型的便秘,主要的治疗原则是清热润肠通腑。热结肠胃的人在平时的饮食中,多食用一些有清热润肠之物,并辅以行气。如香蕉、蜂蜜、空心菜等都是不错的选择。如果便秘情况比较严重,还可以用麻子仁来熬粥喝,或是直接服用一些麻子仁丸。
![热结肠胃型的便秘多食用一些有清热润肠之物 热结肠胃型的便秘多食用一些有清热润肠之物](http://img.39yst.com/uploads/2015/1118/1447834232678.jpg)
2、气滞郁结
原因
大便的排出除了要有津液的润滑和粪便本身体积的膨胀外,还要有气的推动作用。当人体出现气滞的情况,大便就会因为缺乏了推动力而难以排出体外。
症状
气滞郁结导致的便秘,肠道内可以有足够体积的粪便的,大脑会发出排便指令,但由于缺乏了气的推动,人虽然会表现出便意,粪便还是难以排出体外。气滞还会使人出现胁肋胀痛、胸闷喜叹,纳食减少等症状。
治疗
对气滞郁结型的便秘应当采取顺气行滞的治疗方法,多吃一些帮助行气的食物,陈皮、白萝卜、洋葱等都是不错的选择。如果气滞导致的便秘比较严重,大家可以服用一些六磨汤、槟榔四消丸、当归龙荟丸等。
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