20160126食全食美菜谱:孜然羊肉的做法
2016-03-01 19:17:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:马瑞 | 编辑:dations

原标题:20160126食全食美菜谱:孜然羊肉的做法

  羊肉的做法是非常丰富的,经常吃羊肉对我们的健康是非常有利的,有着非常好的补肾作用,我们可以经常吃。那么日常生活中孜然羊肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美菜谱栏目来了解一下吧!

  下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍:

  孜然羊肉的做法

  材料

  500g羊肉

  配料

  50g香菜,15g孜然粉,10g辣椒粉,5g花椒粉。

  1勺生抽,3g盐,10g淀粉,20g熟白芝麻。

  做法

  1、首先我们要将羊肉进行适当的浸泡,大约半小时即可,然后将其清洗干净切成丝,备用即可。

  2、切好的羊肉放入淀粉和生抽抓匀后,放入孜然粒抓匀,腌渍10分钟。

  3、香菜摘洗干净,备用。

  4、然后我们要将锅烧热,接着在里面加入适量的油,等到油烧热了的时候,就可以将羊肉加入了,然后进行翻炒。

  5、羊肉变色后,改小火慢慢炒干羊肉的水分。

  6、放入盐炒匀。

  7、放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。

  8、然后我们就可以将已经炒好的羊肉盛入已经铺满香菜的盘中,然后就可以开始享用了,不仅营养而且美味。

  孜然羊肉

  材料

  嫩羊肉,洋葱,生菜,孜然。

  做法

  1.肉切片加孜然粉,辣椒粉,花椒粉,料酒,酱油,盐,少量油抓均匀腌制几个小时。

  2.洋葱切丝。

  3.锅内放热油,下入洋葱爆香,随即下入羊肉,加孜然,料酒,少量老抽,味精,糖,十三香粉炒至锅有点干即可。

  4.卷着生菜吃很好吃。

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