原标题：产后脱发 产后常吃它还你浓密秀发
产后脱发让妇女们忧心不已，眼看头发渐渐脱落，却没有可治的方法。那么，产后脱发怎么办呢?产后脱发吃什么好呢?下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，产后脱发食疗方法吧!
脱发是产后最常见的事，随着宝宝的降生，妇女们体内的激素下降，导致妇女们严重脱发，那么，产后脱发怎么办呢?
女性脱发是指女性中以雄性激素源性脱发，产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发，脱发与体内激素的分泌有着密切的关系。
造成女性脱发主要有遗传，内分泌紊乱，营养失调，用脑过度，慢性疾病，避孕，减肥过度，长时间使用电脑，发型问题等原因。在此小编推荐7个预防脱发的方法和6个预防脱发的食谱给大家，一起来看看吧!
7个方法轻松防治脱发
防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。以下的内容，就是你战胜脱发的好帮手，只要进行下去，脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你。
方法1：选用木梳或牛角梳
不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
方法2：勤洗头
洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。
方法3：选对洗发剂
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
方法4：戒烟
吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。
方法5：节制饮酒
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。
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