原标题：Mizuno洞察运动女性“情”“结” 推“路跑纾压套餐”四式
欣传媒
Mizuno长时间致力于女性运动的推广，主办Mizuno Lady＆rsquo;s Running 至今已迈入第4年，始终以贴近女性需求为出发， Mizuno洞察经营三年的女性路跑跑者结构，体会20-40岁的都会女性受困于现代社会结构使其被迫身兼数职，产生压力与负面情绪节节攀升。为此“情结”特别邀请知名时尚心理学专家-高祖宁进行研究并首创“路跑纾压套餐”四式带女性勇敢面对压力，并搭配2016年Mizuno新款运动服饰推出路跑战斗压力装，要让每位女性不仅从內在借由运动让压力释放，更连外在的美丽时尚一同兼顾。今年Mizuno Lady＆rsquo;s Running 赛事主题设定为‘Freedom’，即是希望今年参与赛事的Lady们都能够在赛事过程解放压力，让心情自由地跟着美津浓翱翔，在今年持续地跟着美津浓一起率性开跑，无惧、无畏地勇敢飞翔。赛事将在2月25日早上10:00开放报名，号召姐妹们千万不要错过了！
国际知名运动品牌Mizuno多年来宠爱女性不落人后，不仅持续为女性跑者开发完整的产品阵容，更密切关注、深入了解女性需求。于今日(2/23) 2016 Mizuno Lady＆rsquo;s Running报名启动记者会上，台湾美津浓股份有限公司总经理周宏津“首度”公开女性跑者的数据，总经理周宏津分享 :“20-39岁的女性跑者在Mizuno Lady＆rsquo;s Running就占了高达7成的占比；而在所有报名人口中，近9成跑者是就业中的女性。而面对这样的族群Mizuno发现-就业女性往往面临婚姻、家庭、工作多头烧的压力，就身体与心理而言也是疲劳指数最高的族群。”因此Mizuno特别邀请时尚心理学专家高祖宁探讨都会女性压力。高祖宁在记者会上分享，压力若长久累积未处理，将导致內分泌、代谢失调，轻症者会造成失眠、便秘、胃痛甚至忧郁症上身，重症更有暴力、自杀倾向，绝不容忽视。对于这些压力状况该如何调节，高祖宁表示：“运动纾压绝对是最为推荐也是最健康有效的方式，在运动中，透过节奏、汗水、体力的消耗，慢慢地调节呼吸、步伐，从中空出一段与自己对话的时刻。”也与Mizuno关注女性运动的內在涵义不谋而合，期待跑者们在参与赛事的过程中，能够开心漂亮地做自己，拋开疲劳与压力，跑出属于自己的亮丽人生!这就是2016年Mizuno Lady＆rsquo;s Running主题‘Freedom’的初衷。
为了让跑友更有感于今年订定的‘Freedom’主题，Mizuno特别邀请女子路跑界三大金钗-陈玮琳、曹纯玉、林于馨现身说法。小将曹纯玉1月于日本香川半程马拉松以 01:18:38跃居历年第四杰，在亮丽成绩的背后其实也面临到一连串压力的堆叠，纯玉谈到：“当成绩无法进步时，面临教练以及家人的高度期待，压力往往在无形中生成，心情也跟着低落，最久的时候长达一个月。最严重甚至想要就此放弃跑步。这时就会与好姐妹多聊聊．宣泄一下心情。偶尔会吃女孩最爱的甜食，但还是会注意身材啦!”感受得到纯玉身为专业跑者的坚持但不失纯真。而跑者最担心也最容易因此受挫的压力源就是“受伤”。于去年拿下全运会马拉松第三名的陈玮琳及宜兰国道马拉松第二名林于馨都因为类似状况陷入压力低潮期。玮琳于去年Mizuno Lady＆rsquo;s running 导致旧伤复发，数月无法行走。在这样的身心煎熬下，两位健将有志一同地鼓励大家：“一定要面对它、接受它，给自己调适的时间，重新养好身体、调节心情。”而被问及身为专业跑者还会认为跑步是纾压的方式时，玮琳眼神闪烁地谈到: “当然还是阿!跑步已经是生活的一部分了，两天没跑便觉得浑身不自在。”对于健将们的分享，心理学家高祖宁也建议：“女性在受到周边家人、朋友高度依赖与期待下，相当容易因为背负高度被依赖反而让自己落入于负面情绪当中，建议多给自己一点时间与空间，让身体及心灵在必要的时候都必须得到适当舒缓。”而三位金钗也大方分享了路跑自训秘诀:“初阶跑者一定要循序渐进地加强自己的强度，每天增加十分钟，切勿过急过快。”同时也期许共勉女性跑友们，共同在5/22达成自我挑战目标，开心完赛!
为了投所有女性跑友所好，让跑友们在参加赛事时也能搭配时尚专业穿搭，让女性跑友们从內而外亮眼夺目，为此Mizuno更与时尚心理学家高祖宁合作打造“路跑纾压套餐”四式，让Lady们透过运动获得由內到外的百分百完美。在这一系列的新品阵容中，Mizuno将女性跑友分成4种不同性格进行推荐，首先第一款性格介绍的是平常就有常态运动习惯的女性跑者，Mizuno推荐以黄色系的慢跑服让自己洋溢著活力，戴上耳机，一边跑一边听著音乐就可以尽情享受一个人运动的乐趣;第二款是平常宅在家中的女性，Mizuno建议穿上自信的橘色慢跑服，借由路跑让自己走出去，认识更多姐妹淘，勇敢展出笑颜！第三款推荐给天性热情的女性跑友，红色系慢跑服绝对能够让旁人感受到你的火热，享受路跑的同时不妨与好姐妹大吐苦水、释放压力。最后推荐的是渴望拥有自己空间的女性跑友，建议可以穿上紫色系慢跑服给自己一个沉稳冷静的空间，用路跑畅快的挥汗甩开压力源，获得突破与自我肯定。记者会现场4款路跑战斗压力装搭配以2016 Mizuno主打商品为主，撞色．机能兼具，让大家目不转睛．跃跃欲试!
美津浓用行动展现对女性的关怀，希望这股自由的运动风潮能够渲染给全台女性跑友！2016 Mizuno Lady＆rsquo;s Running即将于2月25日10点整准时开放报名，本届赛事更首度移师领导人府出发，并分为3公里及12.5公里组，要让跑友欢乐挥洒汗水，跑得更健康更快乐。凡报名即享有美津浓打造的专属T-shirt及12.5公里组专属的阳光运动帽，完赛更有丰富完赛礼及运动毛巾，万名名额，将再创秒杀效应。相关详情欢迎拨打活动专线02-8772-1035或上活动官网 (http://www.mizunoladysrunning.com/)。
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