原标题：空污、黑心食品增罹癌率 5原则降低威胁
国人普遍谈癌色变，认为癌症即是绝症，在防癌部份更面临大环境的威胁，如PM2.5、黑心食品、工作压力、生活作息，甚至遗传基因等等，似乎更让国人感受到束手无策的窘境。台湾癌症基金会表示，癌症是可以预防的，因此推动“全民练5功”，透过健康生活型态的5原则，降低罹患癌症的风险。
一年近10万人罹癌 医疗费用可观
台湾癌症基金会执行长赖基铭医师表示，癌症已经连续33年蝉联国人10大死因之首，根据国健署最近的统计数据，2012年癌症新发生病例高达9万6694人，换算成癌症时钟则每5分26秒有1人罹患癌症，而2014年整年度健保支出和癌症相关的医疗花费达500多亿，目前国內领有重大伤病卡的癌症患者人数也超过50万人，对国人健康及国家健保支出都是一大负担。
全民练5功 防癌就轻松
赖基铭医师呼吁，“癌症是可以预防的”，台湾癌症基金会长期推广 全民练5功 整合性防癌观念，促降低国人癌症发生率及死亡率。他进一步说明，主要是癌症的发生与生活习惯包括饮食、运动、肥胖、烟害有密切的关联，1／3的癌症可以因为减少饮酒、规律运动、健康饮食而得到预防，而远离烟害，则可以预防约30％的癌症，因此推动 全民练5功 ，指的就是健康生活型态的5个原则：摄取足量且多色蔬果的“蔬果彩虹579”、规律运动、体重控制、远离烟害、以及定期筛检，过实践健康的生活型态，可以降低60～70％的罹癌风险。
赖医师强调，台湾的癌症筛检政策已经领先全球，完善的四癌筛检，提醒国人应该善加利用，且许多肿瘤都有自己独特的“信号”，只要早期筛检，治愈率都相当高，以乳癌为例，1期的治愈率达95％、早期大肠癌治愈率也超过8成、而肺癌在1公分以下手术切除，治愈率也高达85%～95％。因此，透过筛检早期发现癌症，是提高癌症存活率的重要且唯一方法。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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