原标题:多吃这物对男女补肾都给力
男女补肾这个问题,已经越来越被关注了。其实生活中补肾的食物是有很多的,主要还是看你会不会选了,如果选对了正确的补肾食物,那对男女补肾就都很给力了。想知道补肾的食物有哪些以及吃什么补肾吗?那就一起来看看吧。
我们身边补肾最有效的食物,往往会让你觉得惊讶,因为你不曾关注它,也就不会知道它的补肾效果有多好。
中国的老百姓,几个人聚在一起聊天喝茶,总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子,都是大家常嗑的。
很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃,然而,家里吃南瓜的时候,却把里边的南瓜子给随手扔掉了。
其实很可惜,把这些南瓜子留下来一点都不麻烦。只要在厨房窗台上放一个盘子,把每次掏出来的南瓜子放在里面,让它自然晾干就可以了。
南瓜子在南瓜里是很干净的,掏出来以后,不必要去洗它,沾了水还容易坏,直接把它晾干就行。
当南瓜子被晒干了之后,是可以拿它直接生吃的,因为生吃的南瓜子保健的功效比炒过的南瓜子还要好。
老人们都知道,南瓜子是杀虫的。过去的小孩容易得蛔虫等寄生虫病,大人就给小孩吃南瓜子驱虫。
南瓜子跟其他的杀虫药不一样,它很温和,不是靠刺激性来杀虫,也不会损伤身体,对小孩来说很合适。
南瓜子仁儿补的作用比较强
子代表什么?子是植物的下一代,代表新的生命。所以凡是植物的图片,它的功效一般都能往肾上走。
南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出,它的作用,类似于天然的荷尔蒙,能改善人体生殖系统的功能。
对于男性来说,经常吃生南瓜子,能够预防前列腺的问题。对于女性来说,如果产后体虚导致乳汁量少,吃生南瓜子能帮助催乳。
注意
南瓜子补气,但也不能多吃,吃多了,补过了,气会聚集在肚子里,使人不舒服。气多了还能化为热,导致胃热上火。
常喝冰糖南瓜子茶,它既能清咽喉,补人肾气,而且还能治标又治本,可以适当多喝些。
单吃南瓜子的仁儿,那是偏于补的,如果连着外面那层壳一起用,就有补有泄了。
南瓜子的壳不好吃,也嚼不烂,一般用来煮水喝比较好,这对慢性的咽喉问题会有帮助。
方法
抓一把带壳南瓜子,切碎,冷水下锅煮开后,加冰糖再煮20分钟起锅,把渣滤出来,直接喝水,味道很清甜。
特别是针对因大量说话导致嗓子不舒服的情况,其实,这不仅仅是嗓子的问题,关键是因为长期说话太多,伤到了肾气。
所以,光是用清热消炎的药来治嗓子,解决不了根本问题。如果想治本的话,既要清咽喉,又要补肾气,双管齐下才可以。平时就可以喝冰糖南瓜子茶来调理。
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