原标题：养胃食谱大全及做法 要想养胃就该这样做
胃不好的人，在饮食上一定不能多吃乱吃或者不吃，养胃的食物有很多，所以在食物的选择上比较有讲究，要谨慎选择。想知道胃不好吃什么养胃以及养胃食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。
要想健康养胃，还是要多多在饮食上多下功夫，下面就给大家仔细介绍下养胃的食物做法。
方法一
材料
白粥双人份，鹅胸肉300g，干百合20g，葱姜、白胡椒粉、糖、盐、料酒各适量。
做法
1、鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味。
2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟。
3、时间差不多了之后，就可以下入鹅肉，等鹅肉煮沸后，再转到文火10分钟就可以了。
4、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯，非常之好吃的一道养生粥。
方法二
材料
山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗。
做法
1、将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。
2、锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入。
3、然后再翻炒一会鸡块，直至鸡块变色了之后，看到鸡肉收紧鸡皮，颜色微微焦黄就可以。
4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中，再加入适量的开水。
5、放入铁棍山药块，加盖，小火慢炖2个小时。
6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。
7、最后加入盐、胡椒粉等调味，放入适量的枸杞子。
方法三
食材
卷心菜300g、油15ml、盐10g、干辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g
做法
1.卷心菜清洗干净后，切去根部。
2.将卷心菜的叶子剥下来。
3.锅中水烧开，加入5克盐，将卷心菜下锅焯半分钟。
4.将焯好的卷心菜迅速放入凉水中浸泡。
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