原标题：腰痛怎么办 中医教你简单治腰痛
在丰富网络世界的吸引下，越来越多的年轻人盯着电脑却一动不动，殊不知，久坐不动就会产生腰疼的情况。今天，小编就带大家看看腰痛怎么办，腰痛是什么原因引起的和腰痛治疗方法。
目录
1、腰痛怎么办 2、腰痛是什么原因引起的
3、治疗腰痛的最好方法 4、腰痛吃什么好
5、孕妇腰痛 6、腰疼按摩手法
7、腰疼食疗 8、预防腰疼
腰痛怎么办
腰痛，中医证候。是由于外感、内伤挫伤使腰部气血运行不畅，引起的腰脊或腰椎旁区域疼痛为主要症状。这种疾病通常以肾虚为本。
治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。
治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。
腰痛又称“腰脊痛”，是指因腰部气血运行不畅引起的腰部位疼痛为主要症状的一种病证。
1、腰痛一证，古代文献早有论述，《素问·脉要精微论》指出：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”。首先提出了肾与腰部疾病的关系密切。
《素问·刺腰痛》根据经络循行阐述了足三阳、足三阴及奇经八脉经络病变时发生腰痛的特征和相应的针灸治疗。
2、《金匮要略》论述了寒湿腰痛的发病、症状与治法。
3、《诸病源候论》在发病上强调肾虚，风寒留着、劳役伤肾，坠堕伤肾及寝卧湿地等因素。
4、《丹溪心法·腰痛》指出 “腰痛主湿热、肾虚、瘀血、挫闪、痰积”。
5、《七松岩集·腰痛》指出：“然痛有虚实之分，所谓虚者，是两肾之精神气血虚也，凡言虚证，皆两肾自病耳。所谓实者，非肾家自实，是两腰经络血脉之中，为风寒湿之所侵，闪肭挫气之所碍，腰内空腔之中，为湿痰瘀血凝滞不通而为痛，当依据脉证辨悉而分治之”。对腰痛常见病因和虚实作了概括。
6、《证治汇补·腰痛》指出：“唯补肾为先，而后随邪之所见者以施治，标急则治标，本急则治本，初痛宜疏邪滞，理经隧，久痛宜补真元，养血气”。这种分清标本先后缓急的治疗原则，对临床很有意义。
相关：
在生活上，人都是比较麻烦的动物，在各个年龄段自身身体总会出现不
很多男人都会有腰疼的情况，很多时候，我们总认为是一时的劳累，休
孕妇由于肚子逐渐的增大，孕妇的负担也在不断的增大，就会出现腰痛
我们在日常生活中久坐之后也都会发生一个问题就是腰痛，这是由于腰
相信每一个人都是希望自己的身体健康，但是腰疼一直困扰着许多朋友
相信每一个人都是希望自己的身体健康，但是腰疼一直困扰着许多朋友
社会生活压力之下，我们为了每天的生计而奔波，劳累一天之后，难免
很多人一提及腰痛就会说肾虚，其实有很多情况都会导致腰痛，还有一