原标题：早上起来腰疼 男人腰疼不仅仅是肾虚问题
很多男人都会有腰疼的情况，很多时候，我们总认为是一时的劳累，休息一下就好了，亦或者认为是肾虚，盲目的进补。早上起来腰疼的男士也很多，腰疼的原因有哪些呢?腰痛怎么办才好呢?下面，我们就来谈谈腰疼这个事情。
目录
1、早上起来腰疼怎么回事 2、男人腰疼怎么吃
3、男人腰痛的按摩方法 4、男人腰疼的中医疗法
5、腰疼的针灸治疗方法 6、男人腰疼的运动疗法
7、男人腰疼的拔火罐疗法 8、腰疼的用药注意事项
早上起来腰疼怎么回事
有很多人都有早上起来腰疼的症状，那么早上起来腰疼是怎么回事呢，下面列举一些常见的腰疼的原因。
腰疼原因之一
由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二
由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等。
腰疼原因之三
由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四
由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼。
腰疼原因之五
由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
注意事项
腰疼不是一种单独的疾病，而是一种症状，所以出现腰疼，一定要及时的找准腰疼的原因，并及时的对症治疗。
现代生活，大多数的人摆脱了体力劳动，步入脑力劳动时代，可是上一辈惯有的劲椎、肩周、腰肌和脊椎病却没有因此而销声匿迹，甚至很多年轻人刚刚二十多岁，就开始患上了此类疾病。
早上起床腰疼，是很多人面临的常见病例之一。症状多为，进入睡眠一阵脊椎两侧便有作痛，甚至半夜疼醒，需要频繁更换睡姿以缓解疼痛，早起腰部不能弯曲，走动一阵方可缓解。严重的，甚至会转移到胯骨、腿部,走路有大腿酸软、发麻的症状。
出现这样的情况，主要原因一般是腰肌劳损，伴随腿部酸麻的，很有可能是由于炎症影响。
若情况严重影响正常生活和睡眠，建议去一般的医院门诊就医，医生开一些消炎的西药和中药膏辅助治疗。
情况轻微的，每日工作时间，建议每隔一两个小时起身扭动腰部，做几分钟的活动，防止腰椎长时间僵坐得不到休息，并可用手窝捶拍打背部促进血液循环。情况允许的人，可以选择上下班用步行的方式，较远的可以提早起床，步走一阵，再乘车。
晚上睡时，尽量采取侧卧的方式，让脊柱处于自然放松的状态，睡前也可适当活动活动，放松筋骨，促进睡眠质量。
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