杨丽萍广场舞 时尚广场舞溜溜的她教学
2015-12-09 14:00:19 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:杨丽萍广场舞 时尚广场舞溜溜的她教学

  广场舞的发展是非常快的,广场舞给我们带来了健康与快乐。今天让小编给大家带来杨丽萍广场舞,这首优美的广场舞歌曲《溜溜的她》带给大家,让我们一起来学习这广场舞教学吧。

  跳广场舞的注意事项

  广场舞给我们带来了快乐,跳广场舞可以给我们带来很多的快乐与健康,让我们一起来跳广场舞吧。

  时间选择

  跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。

  舞蹈着装

  跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。

  歌词

  你未曾见过我

  我未曾见过你

  年轻的朋友一见面啦

  情投意又合

  你不用介绍你

  我不用介绍我

  年轻的朋友在一起呀

  比什么都快乐

  溜溜的她喲,她喲我喲

  心儿咿个嘿嘿嘿

  心儿咿个嘿嘿嘿

  你不用介绍你

  我不用介绍我

  年轻的朋友在一起呀

  比什么都快乐

  你未曾见过我

  我未曾见过你

  年轻的朋友一见面啦

  情投意又合

  你不用介绍你

  我不用介绍我

  年轻的朋友在一起呀

  比什么都快乐

  溜溜的她喲,她喲我喲

  心儿咿个嘿嘿嘿

  心儿咿个嘿嘿嘿

  你不用介绍你

  我不用介绍我

  年轻的朋友在一起呀

  比什么都快乐

  溜溜的她喲,她喲我喲

  心儿咿个嘿嘿嘿

  溜溜的她喲,她喲我喲

  心儿咿个嘿嘿嘿

  溜溜的她喲,她喲我喲

  心儿咿个嘿嘿嘿

  溜溜的她喲,她喲我喲

  心儿咿个嘿嘿嘿

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