广场舞教学 优美广场舞放歌走天下教学
2015-11-09 12:35:57 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞教学 优美广场舞放歌走天下教学

  广场舞是一种非常不错的舞蹈,跳广场舞要注意自己的身体,要做到劳逸结合,这样才能更好的跳好广场舞。今天给大家带来广场舞教学,这首广场舞歌曲《放歌走天下》带给大家,让我们一起来学习这个广场舞预告片吧。

  跳广场舞的注意事项

  广场舞的历史是比较悠久的,广场舞是我们大家都很喜欢的一种舞蹈,让我们一起来跳广场舞吧。

  运动强度

  广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

  音响选择

  广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。

  放歌走天下

  唱:张冬玲

  词:师立宅

  曲:崔伟立

  编曲:郑力宾

  伴唱:梦然

  微风儿婆娑 吹得百花开

  徜徉在花海是无比的自在

  百花齐绽放 秀出你风采

  无边无际大草原等你来

  千层的绿浪 浩瀚如大海

  想你的心情是无比的豪迈

  穿越了时空 寻找我的爱

  琴声悠扬壮美了我的情怀

  放歌走天下 一路都是爱

  让这幸福快乐随身摇摆

  心为你澎湃 爱为你等待

  你就是奇迹 你就是未来

  放歌走天下 一路都是爱

  让这幸福快乐随身摇摆

  鹰为你喝彩 花为你盛开

  你就是草原上最美的天籁

  微风儿婆娑 吹得百花开

  徜徉在花海是无比的自在

  百花齐绽放 秀出你风采

  无边无际大草原等你来

  千层的绿浪 浩瀚如大海

  想你的心情是无比的豪迈

  穿越了时空 寻找我的爱

  琴声悠扬壮美了我的情怀

  放歌走天下 一路都是爱

  让这幸福快乐随身摇摆

  心为你澎湃 爱为你等待

  你就是奇迹 你就是未来

  放歌走天下 一路都是爱

  让这幸福快乐随身摇摆

  鹰为你喝彩 花为你盛开

  你就是草原上最美的天籁

  放歌走天下 一路都是爱

  让这幸福快乐随身摇摆

  心为你澎湃 爱为你等待

  你就是奇迹 你就是未来

  放歌走天下 一路都是爱

  让这幸福快乐随身摇摆

  鹰为你喝彩 花为你盛开

  你就是草原上最美的天籁

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