原标题:按4处能排毒驻颜 身体干净就这么简单
我们的人体的毒素种类有很多,而且通过不同的排毒途径排出体外。如果不及时排出则会导致很多堆积现象,如果肥胖、色斑、口臭等一系列现象,而且毒素还会导致人体衰老加快。所以,排毒是永葆青春的一种方法。今天我们就一同了解如果通过按摩排毒,并且按摩哪里才能排毒。
一、按摩这里能排毒
我们的身体淋巴是一种液体,参与身体的代谢、循环和抵抗力的形成。是预防疾病和排出毒素的一个媒介。
淋巴循环可以看做是血管系统的一种补充,子在人体的各个部位的都有分布,数目与毛细血管相近。淋巴循环最重要的一个特点就是单向的流动,不能够形成真正的循环,这也容易导致毒素堆积,加速身体的衰老。
人体的淋巴偏布全身,而但是主要集中在脖子、腋窝、肠道和背部,所以按摩这些地方也是在排毒。
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另外,人体通过淋巴和疾病、细菌等进行斗争,在这过程中会产生一些其他病毒、化学物质和代谢毒素等,这毒素不能及时排出就会出现淋巴结,所以淋巴结又是体现身体毒素状况的一个信号。淋巴结越多,说明毒素堆积多,需要排毒。
二、按摩四个部位可排毒
上文我们提到淋巴主要集中的位置,那么通过按摩这些地方即可起到排毒作用。
1.按摩脖子
脖子是淋巴聚集的一个地方,也是最容易体现衰老的一个地方,同时脖子较弱,连接着大脑和身体。所以按摩这个部位不仅排毒,还能促进缓解肌肉压力,保健劲椎。
![脖子是淋巴聚集的一个地方 脖子是淋巴聚集的一个地方](http://www.wosku.com/d/file/sh/jk/kj/2015-11-06/6b4f6c26180d66ab1a282ca4e7f8d176.jpg)
按摩方法
首先,按摩脖子不能用力捶,应上下摩擦式按摩。
其次,按摩脖子手部要温热,这样能够促进淋巴液循环。同时,脖子的皮肤娇嫩,按摩时最好使用一些按摩油,减轻摩擦。
利用双手自上而下按摩,并且按摩时候后劲、耳后都需要进行按摩。
2.按摩腋下
腋下也有淋巴细胞的聚集,而且这里的汗腺发生,汗液也是排出人体毒素的一种重要方式。一旦这里毒素堆积,则容易出现腋臭,人体也容易出现疾病。
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