咸粥的各种做法 这种粥很开胃
2015-10-21 14:17:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:胡丹丹 | 编辑:小柯

原标题:咸粥的各种做法 这种粥很开胃

  粥品是各式各样有很多种类的,有些人平日不想吃米饭,也不想做菜,就会选择熬一锅浓香的粥来吃。粥的口味分为咸粥和甜粥,大部分人喜欢吃咸粥,因为其很开胃。朋友们想知道粥的做法及咸粥怎么做吗?下面就为大家介绍咸粥的各种做法。

  无论是蔬菜还是家禽,亦或是海鲜都是可以作为咸粥的辅助材料的,熬粥的时候只要注意火候就可以了,下面就来为大家介绍几种它的做法。

  皮蛋瘦肉粥

  原料

  皮蛋2个,猪瘦肉(切成丝或搅成肉碎)200克。

  辅料

  适量的大米、姜丝、葱末、油菜、枸杞、盐、鸡精、料酒、白胡椒粉、色拉油、淀粉。

适量的大米

  步骤

  1、将准备好的大米淘洗干净再放入砂锅种,用少许色拉油腌制10来分钟后,放满锅水煮。

  2、将皮蛋切成丁,用刀不太方便,可以用棉线,肉丝用淀粉浆好备用。

  3、粥煮得粘稠了,放入浆好的肉丝和皮蛋丁,搅拌均匀,煮10分钟后加葱末、姜丝、枸杞。

  4、小火再煮2分钟,加适量鸡精搅匀起锅。

  5、吃的时候根据各人口味,加盐、白胡椒粉调味。

  砂锅什锦海鲜粥

  材料

  大闸蟹两只,虾剥虾仁开虾线,扇贝柱,鲈鱼片。

  做法

  1.把大闸蟹挑出肉来。

  2.虾仁,扇贝柱,鱼片用姜丝,葱段,盐,鸡精,料酒腌10分钟,然后用湿淀粉抓一抓。

  3.放入煮好的大米粥中,一锅什锦海鲜粥完成,很简单吧,营养又美味的,而且还有减肥的功效啊。

  海鲜粥

  材料

  白飯1碗,大骨1/2斤,干貝1/2兩,蝦仁4兩,花枝數片,青蚵4兩,芹菜末少許,薑少許蛋 2個,鹽少許,胡椒粉1小匙,香油少許。

  做法

  (1)將大骨加4杯水熬成高湯,倒入白飯及干貝以小火熬30分鐘,成濃稠粥狀。

  (2)濃粥煮好之後,再加蝦仁、花枝或青蚵等海鮮料煮開,以調味料調味即可起鍋。

  (3)食用時再撒點香油與芹菜末。

  (4)配料可依個人喜好,加油條、皮蛋與絞肉等,做成皮蛋瘦肉粥等。

  鱼片粥

  材料

  大米1碗,黑鱼片150g。

  做法

  1.准备材料,大米1碗,鱼片150g。

  2.大米淘洗干净,用水浸泡30分钟。

  3.鱼片洗净沥干加入适量的盐抓匀至表面粘滑。

  4.加入姜丝、料酒、和胡椒粉拌匀腌制15分钟。

  5.锅中加入适量水,大火烧开,放入半汤匙的食用油。

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