小丫广场舞 经典红歌风广场舞浏阳河
2015-10-14 17:25:53 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:小丫广场舞 经典红歌风广场舞浏阳河

  现在的广场舞是经常了漫长岁月的发展而成为了今天这个样子,这期小编给大家带来小丫广场舞,这首广场舞歌曲《浏阳河》是非常具有历史意义的歌曲。让我们一起来欣赏这个广场舞预告片吧。>>>小丫广场舞 让你一整年拥有好身体的方法

  跳广场舞要注意哪些事情

  广场舞的发展是非常快的,跳广场舞让我们有一个好身体,广场舞在我们的生活中是一种非常不错的健身方式,那么在生活中我们要注意哪些事情?

  时间选择

  跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。

  舞蹈着装

  跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。

  浏阳河

  词曲:阿明

  演唱:李青、刘元元

  (男声)呀儿依儿哟

  美丽的河

  呀儿依儿哟

  哦浏阳河

  呀儿依儿哟

  美丽的河

  呀儿依儿哟

  深情的河

  男:浏阳河弯弯

  荡起浪波

  浏阳河在多少

  梦中绕过

  女:浏阳河流不尽

  是那红色的赞歌

  浏阳河涛声依旧

  幸福满心窝

  男:纵使岁月如梭

  多少花开又花落

  合:你依然是我们

  自豪的寄托

  男:啊浏阳河

  美丽的河

  一辈辈人为你由衷

  唱和着依呀依子哟

  女:你奔入湘江

  跳动着时代的脉搏

  合:你和我们一起奔向

  明天的壮阔

  (男声)呀儿依儿哟

  美丽的河

  呀儿依儿哟

  哦浏阳河

  呀儿依儿哟

  美丽的河

  呀儿依儿哟

  深情的河

  男:浏阳河弯弯

  荡起浪波

  浏阳河在多少

  梦中绕过

  女:浏阳河流不尽

  是那红色的赞歌

  浏阳河涛声依旧

  幸福满心窝

  男:纵使岁月如梭

  多少花开又花落

  合:你依然是我们

  自豪的寄托

  女:啊浏阳河

  美丽的河

  一辈辈人为你由衷

  唱和着依呀依子哟

  男:你奔入湘江

  跳动着时代的脉搏

  合:你和我们一起奔向

  明天的壮阔

  女:啊浏阳河

  合:美丽的河

  男:一辈辈人为你由衷

  唱和着依呀依子哟

  合:你奔入湘江

  跳动着时代的脉搏

  你和我们一起奔向

  明天的壮阔

  啊浏阳河

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