原标题：给刮秋膘族的瘦身汤
冬瓜汤的做法
立秋后喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富。本期就教你冬瓜汤的做法，热量不高，防止人体发胖。给想要刮秋膘的人们送去福音。
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
1、准备材料：准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。
6、完成：加入少许盐和香油，即可食用。
4、加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。
3、炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。
5、煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火。
2、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。
温馨提示：冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
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