原标题：喝什么茶减肥效果最好 这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果
TOP3杜仲茶——解决虚胖问题
普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。还能养颜护胃！
TOP2山楂荷叶茶——排毒养颜
TOP4柠檬茶——抑制食欲
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
山楂荷叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题。 荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。
运动健身实在是难之又难的事，大家都知道喝茶可以减肥，但是喝什么茶减肥效果最好呢，小编告诉你，6大减肥茶效果排行推荐给大家。
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
TOP1普洱茶——有效减肚子赘肉
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TOP1普洱茶——有效减肚子赘肉 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会
2、补血 1、补充维生素 红茶富含微量元素钾。冲泡后70%的钾可溶于茶水内。所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。 红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。这样在冬天里女人能摄入更多
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①苦瓜洗净，去瓤，放入精盐腌渍5分钟，以去苦味，冲净切块。 常见的苦瓜大概有3种，都很适合和其他蔬果打成汁来喝，尤其是菠萝、芹菜，口感更好。 做法： 将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中。芹菜去叶洗