原标题：3个坏习惯引发女性下半身肥胖 正确走路姿势是
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
2..趿拉趿拉走路 小腿拼命胖
3.跷腿坐着 一边悠哉一边胖
因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
1.性感太“紧身” 胖得穿不上
现如今不少女性都因为肥胖开始吃减肥药，有用吗?想减肥就要知道导致自己肥胖的原因在哪里，一般许多下半身肥胖的身材我们称为梨型身材，也就是从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。梨型身材不仅离我们梦寐以求的S型身材相距甚远，而且对健康也有相当的危害。只要改掉这3个坏习惯，就可还你完美S型身材哦。
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
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其次，要加强运动和锻炼。 正所谓“爱美之心，人人有之”，对于广大女性朋友来说，苗条火辣的身材肯定是每个女人的梦想，但是很多时候总是事与愿违。那么对于身材微胖的女性朋友来说，孕前该如何注意饮食呢?
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