原标题：春季不可不知的瘦身方法 或是和任何不是用火煮过的食物混在一起
3、磨泥的时候出来的白萝卜水分也要完全留住，因为这部分也具备充分的营养和减肥效果，所以摄取这个汁液也是很重要的。
2、虽然吃生白萝卜很容易感到吃腻，但是可以搭配其他食品所以不会很难吃。可以沾酱油，加渍物，或是和任何不是用火煮过的食物混在一起。
白萝卜怎么减肥?冬季都说是增肥的季节一点都不假，而春季马上要脱掉厚厚的外衣了，大家要注意减肥了，而家里存储的大量白萝卜可是最好不过的减肥食品。
1、注意是"生白萝卜"，所以不能拿去煮。
因为是需要吃一天一次300g分量的生白萝卜，所以若是以切成圆片的方式，大概是6公分的厚度也有另一种说法是：可以一天一次吃切约1公分，若想多减的人，就增加吃的次数。
白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢，粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素，改善便秘现象。
生白萝卜减肥法作法
四海食疗方法：使用白萝卜减肥最佳是将白萝卜打成泥状的，要么在你的每份主食中都有一道白萝卜菜肴，这个不需要节食也能够起到减肥的效果。
提醒：
相关：
我没有想到在家也能够做出这么美好的糍粑，糍粑与熟黄豆粉一定是绝配。手舂的糍粑绝对比糯米粉做的口感好太多了，软糯又韧性十足。 8、搓好再在熟黄豆粉里再滚两圈就可以了。 2、蒸熟后就这样，放入容器里，用
2. 焯水后出锅再次洗净。 5. 胡萝卜也切成相应大小的块状。 8. 再下枸杞，煮开即可。 食材明细：排骨500克 山药500克 红萝卜1个 盐1大勺 鸡精1/2小勺 4. 炖煮排骨时，来处理一下山药：山药去皮，滚刀切成
怎样激发小孩说话的能力?四个妙招让你的孩子张口说话 或者是念儿歌以及陪孩子说话等
1.动         当妈妈们听到小孩开始叫出第一声妈妈时，那种幸福的感觉是无法用语言来表达的。那么，怎样激发小孩开口说话的能力呢?可以从以下四个方面来激发： 除此之
美国赛门学院的瑞秋.盖里博士研究发现，富含强力抗氧化物的蓝莓可能正是个中高手。她指出，人的脑中有一种蛋白质类化合物，可以帮助细胞修复那些因为氧化压力、发炎及中毒造成的损害。但是，随着年纪增长，这种保
    今天推荐的这款海鲜披萨，难度系数并不大，所以自己在家就可以做，相信你一定可以成为厨房中的美食达人！ 10)抹上一层番茄沙司 2)面团发酵好后，取出排气滚圆 5)做馅料的材料 9)把披萨