原标题：红烧肉也能减肥 加入酱油翻炒上色
面筋版的红烧肉应该是喜欢这味的人的最爱才对，好吃又能减肥了。在做这款菜的时候加入生姜，八角来增香是必须的，加入卤水汁味道会更香浓。如果能用高汤，比如鸡汤，排骨汤代替水那么会更滋润，可以和红烧大肉相媲美了。
3、加水没过面筋。大火煮开后转中火炖20分钟
1、面筋切块，热锅冷油，加入生姜和八角小火翻炒出香味;
4、最后再加半勺左右的白糖即可出锅。
2、加入面筋翻炒一下，加入酱油翻炒上色。加入适量的卤水汁;
做法：
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4、再加入虾皮和木耳碎，再加入少量的盐和味精，轻轻搅拌均匀; 2、木耳切碎; 3、往蛋液里缓缓加入温开水(水不能烫)，水量与蛋液比例为2：1， 5、封上保鲜膜，沸水中隔水先大火1分钟，再小火12分钟即可。
1、将鸡胸脯肉洗净，切成片，加入蛋液、淀粉拌匀上浆;莴笋去皮、洗净，切菱形片;菠萝切片，分别用沸水烫-下，捞出备用。 2、锅中加入植物油烧热，下入鸡片滑散，捞出沥油待用。 3、锅中放入底油烧热，下入葱花及
3.藕粉加入凉开水调匀备用。 4. 锅中加入适量的清水煮开。 5. 苹果和哈密瓜去皮全部切成小丁。 藕粉水果羹的做法图文讲解 藕粉水果羹听着名字就貌似很好吃的样子，水果可以根据自己的口味随意搭配。春夏季
红烧肉的清新做法：你知道怎么做不放油的南瓜红烧肉吗 又能让整个菜品的卖相看起来更好
做法：1、南瓜清洗干净，斩成小块(介意的可以去掉皮)，五花肉切小块焯热水         南瓜红烧肉 3、肥油慢慢逼出来，吃起来就不会油腻了 6、等到肉七成熟的时候，加一小勺盐，放入南瓜
10. 汤汁基本收干时，倒入一勺红烧酱油。(喜欢咸味的可以再放一点点盐)。大火收汁即可。         食材：带皮五花肉500克 红烧酱油3大勺 冰糖适量 八角适量 桂皮适量