夏季酷暑清凉祛热喝什么好
2020-06-26 14:47:05 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:黄懒懒

原标题:夏季酷暑清凉祛热喝什么好

食材:绿豆 4、新鲜薄荷叶,冰糖兑水煮成薄荷糖水,凉后装进瓶里冰箱冷藏。 4、将绿豆汤盛出。、 薄荷绿豆汤 3、连续三次,那绿豆就全部开花煮烂了。 2、放入砂锅中,加入水,开火煮 夏季你最喜欢的时...

食材:绿豆

4、新鲜薄荷叶,冰糖兑水煮成薄荷糖水,凉后装进瓶里冰箱冷藏。

4、将绿豆汤盛出。、

薄荷绿豆汤

3、连续三次,那绿豆就全部开花煮烂了。

2、放入砂锅中,加入水,开火煮

夏季你最喜欢的时尚饮品是什么?夏季酷暑清凉祛热喝什么?很多人喜欢碳酸饮料冰镇带来的刺与快感,然而长期喝对于身体却不好,绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。今天小编就为你介绍关于绿豆的夏季时尚凉饮。

1、绿豆洗净,用清水浸泡2个钟头

3、水开后煮5分钟后即关火

做法:

做法:

夏季酷暑清凉祛热喝什么好?三款绿豆汤任你挑选

2、开锅后,兑入冷水一小碗,盖上锅盖,继续煮。

食材:薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。

1、将薏米摊开,挑去黑仁及杂质;

绿豆莲子薏米粥

       绿豆汤的独特功效想必很多人都会了解,那么这三款绿豆汤饮品的做法你了解了吗?夏季喝上一碗清新怡人的绿豆汤,恐怕心情也要好上几分呢!

绿豆汤

食材:绿豆、冰糖、薄荷叶。

2、绿豆挑去坏豆和杂质;

做法:

1、绿豆洗净,倒入电饭锅,入冷水没过绿豆小手指一截,摁下“煮饭键”

5、盛出绿豆待凉后,放冰箱冷藏。想吃的时候,舀上半碗兑上薄荷糖水即可。

3、莲子逐颗检查、去芯:

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