哪些食物最伤胃?10大伤胃食物大盘点吃货需留意
2020-06-24 13:15:05 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：dations
原标题：哪些食物最伤胃?10大伤胃食物大盘点吃货需留意
越来越多的美味诱惑着吃货们，作为一枚标准的吃货，向来都是想吃就吃从不在意对身体好不好，总幻想着自己有一个强大的胃，不管什么食物都不在话下。其实不然，吃货更应该保护好自己的胃。今天四海网美食为大家盘点10种最伤胃的食物，大家一定要看看哦，以后嘴馋的时候一定要留意下!
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二，小米南瓜粥：把南瓜去皮，切成大小块状;小米要洗干净，可以适当浸泡几分钟或者直接喝南瓜一起倒在锅里煮;锅中加入适量的清水，将食材一起放进去，大火煮开用小火来闷煮;等到小米和南瓜煮到要融在一起，加入适
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内
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