原标题：幼儿夏季如何防中暑
清热解暑-荷叶粥
【做法】银花性味甘寒、气味清香。用银花水煎后取浓汁约150毫升，再放入粳米，加水煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者食用。
幼儿夏季如何防中暑?清热解暑食疗方!夏天吃什么防中暑?夏天防中暑吃什么好?清热解暑的养生食疗粥，让幼儿夏季防中暑不是难事，简单就能防中暑哦!快来看看吧!
防中暑治咽痛-金银花粥
【做法】把荷叶洗净切碎，放入纱布袋中水煎，取浓汁150毫升，加入粳米，冰糖，加水煮成稀粥，每天早、晚食一次。荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效，与粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是很不错的清热解暑良药。
【材料】新鲜荷叶一片，粳米100克，冰糖适量，水500克
【材料】金银花30克，粳米50克，水300毫升
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