原标题：今年三伏天头伏是几号到几号
头伏第8天2020年7月23日
头伏食品推荐：饺子、馄饨、火腿、鸡肉、羊肉等。
2020年头伏：7月16日-7月25日 共10天
总之，头伏是夏天的开始，进入夏天后人的体能消耗较多，吃以上这些热量较高的食物，易于人体发汗，可以将冬天人体积攒的湿毒排出，同时这些偏咸的食物还可以为身体补充电解质。
“初伏”也称“头伏”或“入伏”，指夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间，这才是真正暑天的开始。
一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。
头伏第6天2020年7月21日
头伏第3天2020年7月18日
头伏第4天2020年7月19日
头伏第10天2020年7月25日
我国北方有：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法;而南方则有：“头伏馄饨二伏茶”、“头伏火腿二伏鸡”、“头伏吃鸡二伏鸭”的说法。除此之外，在我国的有些城市有头伏吃羊肉喝羊汤的习俗，在我国彭城有：“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”的说法，在我国徐州头伏还过“伏羊节”。
头伏第7天2020年7月22日
头伏第2天2020年7月17日
小暑已经过了，今年三伏天头伏是几号到几号呢?来看看2020三伏天初伏时间表吧。
头伏第9天2020年7月24日
头伏第5天2020年7月20日
头伏第1天2020年7月16日
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初伏灸：2020年7月16日; 2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下： 中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)~2020年8月14日(农历六月廿五)。 三伏天从什么时候开始2020 2020年的三伏天共有40天