夏季打豆浆为什么不用绿豆
2020-06-08 21:37:25 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:夏季打豆浆为什么不用绿豆

       很多人都喜欢喝豆浆,但是这个时候大家会发现,打豆浆一般都选择黄豆,如果还要加一点别的,就选择黑豆薏米之类这种。很少有人会选择绿豆,这是为什么呢?难道绿豆浆对身体不好吗?

       以上就是人们打豆浆为什么喜欢用黄豆而不用绿豆的原因,但是这并不妨碍夏季人们可以自制绿豆沙、绿豆饼、绿豆汤来缓解夏日的焦躁心情,并且各种豆类食物的搭配更能促进健康的吸收。

专家答:打豆浆为什么选黄豆?这是因为其中含40%蛋白质,富含脂肪高达25%,有很高的营养价值和出浆率。

读者王女士问:我经常自己在家打豆浆,但发现,绿豆仅能打豆沙,却打不出豆浆来,这是为什么?

夏季打豆浆为什么不用绿豆?纯绿豆可以打出来豆浆吗?

夏季正是烈日炎炎的时机,很多降暑去热的食品被选为最佳食品,绿豆的清热解暑功效堪称一绝,但是夏季人们为什么不用绿豆打豆浆呢?而是选为黄豆,你知道这是为什么吗?

绿豆却属于高淀粉类豆子。它含有50%—60%的淀粉,而蛋白质和脂肪较少,能做成粉丝、豆沙和各种小点心,但做豆浆就不行。而为了弥补这个缺点,可以把绿豆、红豆等跟黄豆一起做豆浆。这样增加了脂肪和蛋白质,又达到了营养成分相互补充,更有益于身体健康。

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