原标题：春季风沙大气候干燥 增强血液循环
材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15G。
1、百合梨糖
做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。小编为大家准备几款春季止咳的汤粥，希望在这个春天能够在通过这些汤粥补充水分，止咳化痰。
相关：
冬季寒冷干燥，会诱发很多肌肤问题，加上北方雾霾天气，会加速皮肤衰老，让MM们苦恼的是明明是经常给皮肤补水，但还会经常出现角质，下面小编就给各位MM介绍冬季补水的八大方法，让你在冬季也能拥有水润的肌肤!
小孩春天吃什么长得快？春季小孩吃这些长得快 奶中富含制作骨骼的养分--钙,并且与蔬菜等其他含钙量高的食物相比更容易被宝宝吸取。1-3岁的宝宝每天要喝400-600ml奶才够数。此外,酸奶、奶酪也都是超强的补钙食品。
八达岭长城座落于北京市延庆区境内，蜿蜒腾跃于燕山山脉的崇山峻岭，是万里长城千百座名关险隘中，历史最为悠久、文化最为丰富、建筑最为宏伟、景色最为壮观、名声最为远大、保存最为完整的一段。它是万里长城的杰
美丽健康达人时刻都不忘减脂肪，她们会在春季补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类的
糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合秋天吃的食物，有润燥的功效。女性可多吃些百合，能达到润肺养阴的效果。同样具有养阴润燥功用的食品还包括鱼类、干贝、海带、芹菜、菠菜