原标题：告别脸上细纹自我推拿按摩方法 由下至上擦足三阴经3～5次
推拿按摩疗法
除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿：由上而下拿足阳明胃经3～5次，叩击3～5次，由下至上擦足三阴经3～5次，扣击3～5次，点按足三里、三阴交各30秒。
皱纹是女人最大的天敌、脸上长皱纹会让人看起来特别显老、于是很多人经常进出美容院就是为了预防皱纹滋生、通过经常按摩来有效预防和消除皱纹、让自己变得更年轻。如果你不想花大笔的钱到美容院去、也可以、只要在家经常按摩以下部位就可以有效消除皱纹、变得很年轻啦!
另外建议女性朋友们如果不想脸上长那么多的皱纹、那就不要经常做搞怪、夸张的表情吧、笑的时候也不要太夸张啦、当心鱼尾纹哦！
如果想美容的朋友们也可以选择服用胶原蛋白产品、比如奘灵胶原素不仅可以有很好的丰胸效果、长期服用还可以美白皮肤、增加皮肤弹性、更水润嫩滑哦！
相关：
汗蒸几天去一次合适 如果是频繁的进行汗蒸也就会导致体内的水分进行流失，也就会破坏掉身体内的水盐平衡，那么新陈代谢的速度也就会慢慢的下降，对于身体也就会有着一些影响汗蒸的话，千万不要频繁一周一次也就
把绿豆和大米放在锅里一起煮，等到水开以后，改用小火，等粥煮至8成熟时，把切好的猪肝放进粥里煮，熟后加入调味品。这个粥就做好了。 主料：猪肝 100克         春天很快
去年因为丈夫出轨绯闻而备受关注的郑秀文，用实际行动告诉我们，人到底可以有多坚强。当初在许志安向公众道歉之后，郑秀文很快就作出表态，表示原谅许志安，希望一切都可以向前看，之后一直忙着自己出道30年的巡演
另外，年龄越小的孩子越需要大肌肉活动，如果家长不方便一边玩一边和孩子说话，也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法。 2、观察孩子平日表现 3、帮孩子创造成就感 即便你家
治疗男性阳痿的偏方大全 四、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心
四海健康资讯：按摩法治阳痿阳痿为临床常见多发病，患者痛苦又无奈，采用按摩治疗阳痿疗效甚佳，介绍如下。 二、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适