原标题:春天适合喝什么粥 绿豆30克
把绿豆和大米放在锅里一起煮,等到水开以后,改用小火,等粥煮至8成熟时,把切好的猪肝放进粥里煮,熟后加入调味品。这个粥就做好了。
主料:猪肝 100克
春天很快就到了,很多人都在想春天适合喝什么粥,春天是养肝的好时间,春天要以养肝为主,现在让我告诉你,春天最适合的就是喝养肝粥了,他可以很好的保护你的肝脏,不让肝脏受到伤害。而且非常好学,是春天非常适合的一种粥。
做法
温馨提示:在春天,最适合的就是肝豆粥了,它可以很好的滋养肝脏,还能在春季补充很多的营养,是一个不错的选择。
此粥适合面色萎黄,视力模糊,体弱,轻度浮肿的人,身体容易疲倦,精力不佳的人都可以服用。
辅料:刀豆 50克,绿豆30克,大米100克,食盐,味精适量
功效
肝豆粥
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