原标题：电脑族防辐射必吃五大食物
由与社会生活节奏快、职业人群的压力特别的大。不仅每天忙碌劳累、经常伏案与电脑面前辐射不可避免。经常受辐射对人体危害很大、导致记忆力下降、皮肤变差、以及经常头晕、伤眼睛等。如何有效防辐射？防辐射吃甚好呢？以下几种电脑族要多吃！
橘子：
味道微酸，而且营养丰富富含蛋白质脂肪碳水化合物，微元素有钙磷铁胡萝卜素等，是我们身体中不可或缺的营养元素之一。而且抗氧化成分高，可以促进免疫系统的增强。可以让肌肤保持靓丽光泽。橘子不可与螃蟹一起食用，否者可能会引起身体不服。
蜂蜜：
一种营养丰富的天然滋养食品，也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一，不仅可以通便通肠，更可以养颜美容，而且蜂蜜对老年人的身体健康也有很大的帮助，而且帮助很多中老年人预防神经衰弱等特性，而且可以让肌肤有一层天然的保护膜，让肌肤白皙亮丽。
胡萝卜：
为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢?因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强，从而达到一种抗辐射的身体，然后胡萝卜素也可以让我们的细胞显得更加年轻，让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。
苦瓜：
吃饭时适时吃点苦瓜，苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。
樱桃：
樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。
电脑族多吃以上几种食物、有效防辐射、保护皮肤和眼睛、让你工作更快乐！四海网祝您身体健康、心情愉快！本文由四海网原创编辑整理、请勿转载！
相关：
  哪些食物不能与香菜一起吃?香菜是我们常见的蔬菜之一、可用来提味、香菜性温味甘，能健胃消食。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多、是有利于人们健康的蔬菜类。但是有些食物不宜与香菜一起吃、如以下几
很多的男性都喜欢健身，希望可以练出一身的肌肉，但是不只是健身才可以练出肌肉，通过平常的饮食，男性朋友们也是可以吃出肌肉的，所以下面我们就给大家介绍一下男性朋友们应该多出的三类蔬菜。 提高蛋白质摄入量
除了水果、很多事物我们都会选择煮、蒸、炒、炸等方式进食。殊不知、食物生吃熟吃功效却大不相同。例如以下食物： 苦瓜 生吃：苦瓜生吃清暑泻火，解热除烦; 熟食：养血滋甘，润脾补肾。
冬季天气so cold!很多女生feel bad!言归正传，女生在冬季这样严寒的天气里，经常出现手脚冰冷的情况，之前我们有说明过原因建议广大体寒女生多吃温补食物，今天就为大家带来几种温补的食物，让你过一个温暖的冬季
  闭经对于女性来说，比任何的打击都大。因为闭经是指月经已行、非怀孕女子，却又中断3个月以上的现象。那么对于生理正常的女性来说，平时在饮食上应该注意什么才会避免闭经的出现呢?我们按照食物本身的颜色来