祖孙携手健走活动 养成长久运动习惯
2017-08-06 19:07:43 | 来源:雅墨 | 投稿:丽丽 | 编辑:dations

原标题:祖孙携手健走活动 养成长久运动习惯

记者张朝福/嘉义报道

为鼓励市民养成规律运动习惯,促进身心健康今(6)嘉义市西区卫生所结合致远里、翠岱里在经国新城社区共同举办‘祖孙携手健康快乐行’健走活动,健走结束后,现场也有嘉义荣民医院为社区市民免费癌症筛检。

西区卫生主任杨百文医生所表示:健走是不分年龄层,除了可增强人体的心肺功能、减轻体重,强化肌肉力量,释放情绪压力,对于长者还能提升平衡协调能力,降低长者跌倒的发生率,也让家人与长者一起走出户外运动,增进家人彼此的感情,可谓是一项好处数不尽的运动。

期许借由举办此健走活动,增进长者与家人的互动,学习对长者的关怀,增加长者社会参与,养成持续长久的运动习惯,增强长者的身心健康与体能,让长者不再是被照顾者,让嘉义市的市民不仅能乐活到老,更能老有所用。

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