20个生活中的小秘诀,让你过的更加幸福快乐-趣味说
2015-12-07 23:45:10 | 来源:网易 | 投稿:木子及她 | 编辑:小柯

原标题:20个生活中的小秘诀,让你过的更加幸福快乐-趣味说

在这个充满现实功利和激烈竞争的生活里,在比较和不满足的心理作用下,我们永远在不够好、想要更多的迂回里徘徊流连。有句话说:“知足之人,虽卧地上,犹为安乐;不知足者,虽处天堂,亦不称意。”贫与富的差别,确实不在于物质上的多与寡,而在于心灵上的想法、心念。但也许就是因为这件事就犹如它说起来有多简单,相对的做起来就有多困难一般,我们只能在这些功利与难以知足的取舍里转圈圈。所以说,反正是必须在这个逆势里持续纠葛了,不如为生活多找点平凡的小快乐吧!来自DailyHealthGen为大家整理出20项简单小动作创造生活大快乐的方法,一起来试试吧!

1.尝试着每天最少让三个人因为你而笑。

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2.每天花至少10分钟的时间,让自己待在一个宁静的地方。

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3.不要对自己太过严格。

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4.当你醒着时,请无止尽的作梦!

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5.你不需要赢得每次的争执,试着接受彼此不同的意见吧!

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6.花点时间与70岁以上的老人和6岁以下小孩相处吧!

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7.不要浪费宝贵的精力在谈论八卦上。

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8.人生苦短,不要浪费时间去讨厌别人,丢掉那些厌恶吧!

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9.不管别人怎么看你,都不关你的事。

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10.每天睡满8小时。

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11.让自己充满更多笑容与欢笑!

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12.忘记那些过去的事物,别去计较你的伙伴过去的错误。

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13.没事多喝水!(每天至少喝2公升的水量。)

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14.让自己每个月的阅读量都比上个月多。

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15. 没有人能主宰你的幸福,除了你自己。

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16.你的工作不会在你生病时给予你关心,你的朋友们会,和他们保持联络。

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17.别忘记时常打电话给你的家人。

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18.不管你的心情如何,你都要起床,装扮好自己,展现自我。

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19.每天花10-30分钟慢跑。

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20.花点时间去练习冥想、瑜珈与祷告。

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这几个简单的方法提供给大家参考,虽然现代人真的很忙,可能不是每项都能做到,但至少像每天多笑一下以及多喝水,大家可以尽量试试看喔!

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