原标题:你的IQ高或低?没想到好多IQ高的人都有这样的睡眠习惯...
我们都知道早睡早起身体好,但是近来有研究发现,睡觉时间的早晚竟然跟一个人的IQ有绝对的关系!
在一篇学术论文《Why the night owl is more intelligent》里,就讨论到不遵循千百年来流传的天黑就睡觉的习惯的人,通常思想比较前卫。这些拥有前卫想法的人,喜欢发掘新知识、挑战权威,也愿意牺牲自己的私人时间来改变世界。在扩展思维的同时,也会不停找到可以让社会进步的地方。
英国伦敦政治经济学院心理学家Satoshi Kanazawa也曾研究指出,晚睡的人会比早睡的人IQ还要高!
Kanazawa表示这项研究可以追溯到古时代,当时的人日出而作、日落而息。而IQ比较高的人则会改变生活方式,选择晚睡。意谓着聪明的人会下意识选择做一些与众不同的事情。
以下是Kanazawa研究中20多岁美国人的IQ与睡眠时间的关系。
【较为迟钝(IQ<75)】
平日:晚上11点41分~早上7点20分;周末:晚上12点35分~早上10点09分
【正常人(90<IQ<110)】
平日:晚上12点10分~早上7点32分;周末:凌晨1点13分~早上10点14分
【较为聪明(IQ>125)】
平日:早上12点29分~早上7点52分;周末:凌晨1点44分~早上11点07分
由此可看出IQ越高的人就越晚睡觉。Kanazawa认为这项资料非常明确,绝非巧合,他也猜测有可能是因为聪明人想要等到所有人都睡了,再好好安静吸收一天所学的东西。
的确,夜深人静是一段最适合自我反省的好时间。透过吸收一整天所掌握到的讯息与思考,可以好好内化到自己身上。换句话说这些IQ较高的人不喜欢马上睡觉,因为他们会不断的挑战自己,让自己变得更好。
白天有过多的杂务和诱惑本来就较难专注思考,所以这里晚睡理由指的是利用夜深人静时,反省、反思自身的问题,如果只是因为玩手机、打电动或是看电视而晚睡,那应该就是自制力不够而就跟IQ没任何关系咯!
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