原标题：早餐店最毒的饮料是“这杯”，偏偏全部的人都爱喝！
吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了..
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体內的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再喝冰冷的食物，必定使体內各个系统更加攣缩、血流更加不顺。
平常的人在喝冰冷的饮料时，你感觉不到胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现肠道会吸收不到食物精华，老是吃不结实，大便都是稀稀的，皮肤越来越差，喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，这就是伤了胃气！这会弱化身体的抵抗力，因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品、可乐、泡沫红茶等冰冷饮料维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这是一个惊人的病例！
传闻也有人因吃冰而致癌，一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虚寒，经中医治疗且严格禁冰冷之物，癌症痊愈，西医都不敢相信。
而常吃冰的人也容易有小腹，因为当我们在吃冰的同时，腹部温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护腹部，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹。
人体在吃冰冷食物多少都会影响健康，不管你的抵抗力是好是坏，养成早上不喝冰饮料，才是最佳的养生方式，善待自己的身体喔！
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