香蕉千万不能跟这食物一起吃 否则竟比砒霜毒
2016-03-25 14:31:40 | 来源:Anyelse | 投稿:米米 | 编辑:dations

原标题:香蕉千万不能跟这食物一起吃 否则竟比砒霜毒

(翻摄自今日头条,下同)

香蕉是一种营养价值非常高的水果之一,很多人都喜欢吃,那么香蕉不能跟什么一起吃呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

每天吃香蕉的好处

1、吃香蕉可预防或治疗高血压

因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的鈉离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力,预防癌症

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

3、香蕉可以预防和缓解便秘

香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积, 帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。

4、饭前吃香蕉可以减肥

香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等于半碗饭的热量 ,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他 低热量的食物,免得营养不均衡,赔上身体的健康,就划不来咯!

5、香蕉含有微量元素硼

在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力,同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羥色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉不能和什么一起吃

香蕉不能和优酪乳一起吃,同吃容易产生致癌物。

香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑,蝴蝶斑。

香蕉不能和芋头一起吃,同吃会导致腹涨。

香蕉不能和牛肉一起吃,吃了会胃绞痛。

香蕉不能和红薯一起吃,吃了会发生不良生化反应,引起身体不适。

急性肾炎患者不能食用香蕉

香蕉中含有较多的鈉盐,如吃大量香蕉,和摄入鈉盐一样,使患者血液中出现鈉水瀦留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。

阿司匹林与香蕉相克

阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期药物的吸收速率。

香蕉的属性性寒,体质偏于虚寒的人,最好要少吃,因为香蕉含钾高,急慢性肾炎、肾功能不全患者,都不应多吃香蕉,吃的话,每天半根为底线,不然对于病情是大大不利的。还有就是,香蕉糖份高,100克左右的香蕉中还有卡路里约87千卡,故此,糖尿病患者也不能多吃香蕉。

via-今日头条

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